آدرس کانال:
دسته بندی ها:
دستهبندی نشده
زبان: فارسی
کشور: ایران
مشترکین:
3.32K
توضیحات از کانال
آموزش حرکات🏋️♂️
تمرینی🤸♀️
اصلاحی👍
ایروبیک و یوگا🧘♂️
آرشیو کامل تمامی حرکات بدنسازی و فیتنس👍😠
https://www.instagram.com/p/CIEx2H9JjeH/?igshid=1s87ke74fyg7p
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
0
3 stars
2
2 stars
1
1 stars
0
آخرین پیام ها 75
2021-04-13 21:27:22
زیربغل اچ
عضلات درگیر:پشتی بزرگ،دلتوئید خلفی ،ذوزنقه،متوازی الاضلاع
@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
762 views18:27
2021-04-13 19:43:55
6 BOOTY BUILDING EXERCISES! COMPLETE GLUTES WORKOUT (Re-upload)
@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
739 viewsedited 16:43
2021-04-13 19:43:29
6 pack abs circuit | ‘Dirty 30’s’ | Mike Rashid
@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
697 viewsedited 16:43
2021-04-13 08:50:15
@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
746 views05:50
2021-04-13 08:42:46
@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
679 viewsedited 05:42
2021-04-13 08:42:19
@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
653 viewsedited 05:42
2021-04-13 08:41:58
اجرای حرکاتی جهت تقویت عضلات قسمت مرکزی بدن با استفاده از توپ بدنسازی
@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
685 viewsedited 05:41
2021-04-10 13:57:28
حرکت دوچرخه تعادلی
@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
1.0K views10:57
2021-04-10 13:57:28
حرکت وی - آپ متناوب
@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
868 viewsedited 10:57
2021-04-10 11:44:02
15 دقیقه تمرین جهت چربی سوزی
@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
777 views08:44
آ
