کاهش درد قاعدگی با مصرف ریحان یک قاشق غذاخوری برگ ریحان را به | عصر سلامت
کاهش درد قاعدگی با مصرف ریحان
یک قاشق غذاخوری برگ ریحان را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. پوشش آن را محکم کنید و اجازه دهید تا خنک شود. آن را هر چند ساعت بخورید تا گرفتگی عضلانی را کاهش دهید.
همچنین می‌توانید آب مقداری برگ ریحان را بگیرید و 2 قاشق چای‌خوری از آن را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و در طول دوران قاعدگی سه بار در روز بنوشید و یا می‌توانید برگ‌های تازه ریحان را به مواد غذاییتان بیفزایید.
