عرق باعث شفافیت و سلامت پوست می‌شود یکی از فواید عرق کردن این | عصر سلامت
عرق باعث شفافیت و سلامت پوست می‌شود
یکی از فواید عرق کردن این است که عرق به عنوان محافظت طبیعی در برابر میکروب‌ها و باکتری‌ها عمل می‌کند. وقتی عرق می‌کنیم، منافذ پوست باز می‌شوند. عرق، منافذ شما را وادار می‌کند تا چربی و کثیفی را از بین ببرند.
زمانی که عرق روی پوست جمع و خشک می‌شود، این کثیفی، روغن و باکتری‌ها می‌توانند زیر پوست شما محبوس شوند و در نتیجه باعث ایجاد جوش شوند.
همچنین عرق با افزایش جریان خون به سلامت پوست کمک می‌کند. گردش خون کارآمد باعث می‌شود سلول‌های پوست با مواد مغذی و اکسیژن مورد نیاز تغذیه شوند.
