کاهش فشار خون با دمنوش پونه کوهیپونه کوهی به دلیل پتانسیل آن در صنعت داروسازی مدت‌هاست مورد مطالعه قرار گرفته است. این گیاه همچنین بخشی از داروهایی است که به کنترل سندرم متابولیک، چاقی، دیابت و فشار خون بالا کمک می‌کند.
به‌علاوه می‌توان از این چاشنی برای کاهش مصرف نمک استفاده کرد. این چیزی است که اغلب بیماران مبتلا به فشار خون با آن مشکل دارند زیرا اگر به طعم شور عادت کرده باشند، تمایلی به حذف این ماده از سفره خود ندارند.
پونه کوهی می‌تواند غذا را مزه‌دار کرده و طعمی را ایجاد کند که جایگزین سدیم کلرید می‌شود. از سوی دیگر، پونه کوهی و ترکیبات مولکولی آن نمایه چربی بدن را بهبود می‌بخشد. در مطالعات کنترل شده، این گیاه کلسترول"بد" یا LDL را کاهش می‌دهد و غلظت HDL یا کلسترول "خوب" را افزایش می‌دهد که به محافظت از قلب و عروق کمک می‌کند.
برای تهیه پونه کوهی دم کرده، کافی است یک قاشق چای‌خوری از این ماده را در آب جوش بریزید و بعد از ۱۵ دقیقه آماده مصرف است.
@AsreSalamat
