چه ورزش‌هایی قد را بلند می‌کند؟ بسکتبال و والیبال؛ حتما دید | میوه درمانی 🍎
چه ورزش‌هایی قد را بلند می‌کند؟
بسکتبال و والیبال؛ حتما دیده‌اید والیبالیست‌ها یا بسکتبالیست‌ها قد بلندی دارند. آیا این افراد هنگام ورود به این رشته‌های ورزشی قد بلند بوده‌اند یا با انجام ورزش قدشان بلندتر شده است؟ بله درست است، این دو ورزش با کشیدن ماهیچه‌های بدن تاثیر زیادی در افزایش قد دارند.
شنا؛ شنا کردن هم می‌تواند با کشیدن ماهیچه‌های بدن در رشد قدی فرد موثر باشد.
