@Avazesokot برای تقویت بینایی از خوراکی های زیر بیشتر استفاد | میوه درمانی 🍎

@Avazesokot

برای تقویت بینایی از خوراکی های زیر بیشتر استفاده کنید.

به، خرمای تازه، بادام، ماش، سیاه دانه با مغز گردو، قارچ، کندر، کاسنی، زردآلو، لوبیا، بامیه، شلغم، پیاز، کلم، عدس، گوشت پخته، آب هویج، گوجه فرنگی خام و خوراکی هایی که دارای ویتامین A هستند.