2021-02-03 16:27:20
#آيورودا، هنر تعادل در زندگي - بخش سوم
از بين 3 دوشاي اصلي ، تنها يكي از آنها نسبت به دو تاي ديگر غالب است و همان دوشاي غالب ، تمامي عملكردهاي ذهن و بدن فرد را كنترل مي نمايد. در حقيقت تمامي رفتارها و اعمال ما در سطح ذهني و بدني در كنترل و فرماندهي كامل اين دوشا مي باشد
@iranAyurveda
البته در بيشتر موارد فرد به صورت تك دوشايي نيست و دو دوشايي است به اين معني كه مثلا فردي كه به تنهايي دوشاي واتا در بدن او نسبت به دوشاي پيتا و دوشاي كافا غالب باشد به ندرت اتفاق مي افتد و در اكثر موارد تك دوشا بودن به علت اختلال در يك دوشا رخ داده.
@iranAyurveda
بيشتر افراد به صورت دو دوشايي هستند مثلا: واتا-پيتا . و اين يعني دو دوشاي واتا و پيتا فرماندهي ذهن و بدن فرد را به عهده دارند و عملكردهاي ذهني و بدني او تحت تاثير خصوصيات اين دو دوشا مي باشد
در اين قسمت به خصوصيات دوشاها مي پردازيم اما لازم به ذكر است كه اين خصوصيات مربوط به تك دوشايي مي باشد و چون بيشتر افراد دو دوشايي هستند ، تركيبي از خصوصيات دو دوشا را در خود مي بينند:
@iranAyurveda
- خصوصيات (كلي) دوشاي واتا:
لاغر اندام - سريع در انجام فعاليتها - گوارش نامنظم غذا - خواب سبك و مقطعي و نامنظم- قدرت تخيل خوب- يادگيري سريع اطلاعات جديد- فراموشي سريع اطلاعات يادگرفته- مستعد يبوست نفخ معده- گرايش به تلاش زياد- زود خسته شدن- ظهور انرژي به صورت انفجاري- احساس گرسنگي بي موقع در هر زمان- عادات نامنظم- انفجارهاي عاطفي كوتاه مدت- تند راه رفتن- شانه و لگن خاصره باريك- به سختي اضافه وزن مي يابد- ممكن است دستها يا پاها بيش از اندازه بلند يا كوتاه باشند- دندانهاي ريز يا درشت و بيرون زده داشته باشند- عادت به گاز گرفتن لب- دوري يا نزديكي نامتعارف چشمها به يكديگر- مشخص بودن بند مفصلها و رگها- خشكي و صداي مفاصل- آغاز كننده امور و سريع رها كردن آن- براي خريد بيرون مي روند ولي چيزي نمي خرند- مستعد نگراني و بيقراري- مستعد بي خوابي- افرادي شاد و فعال و مشتاق هستند- نسبت به سرو صداي محيط حساس هستند- بسيار پُر جُنب و جوش هستند- از نظر ديگران افرادي غير قابل پيش بيني هستند- وراج و پُر حرف هستند- رهبر هستند- مستعد دلهره و افسردگي- مستعد انقباضات عضلاني- ناخن هاي خشك و شكننده
@iranAyurveda
- خصوصيات (كلي) دوشاي پيتا:
ساختار بدني متوسط- اغلب كك و مك- دقيق و شمرده صحبت ميكند- مباحث طلب- گرسنگي و تشنگي شديد-بيزاري از آفتاب وهواي گرم - اصلا نميتواند يك وعده غذا را نخورد-مبارزه طلب-عمل گوارش قوي-زرنگ و چاره جو-رنگ مو: بور، قهوه اي روشن ، متمايل به قرمزي-حسود-بروز خشم و عصبانيت در مواقع پراسترس-مبارزه طلبي-از نظر ديگران جاه طلب است-مهربان و قانع-رنگ پوست روشن يا قرمز-ذهني قوي-جسور-چهره اي شاد دارند-دير شدن وعده غذايي باعث گرسنگي شديد در آنها مي شود- ناخشنودي از اتلاف وقت-نوسانات وزني كم-اندازه چشمها معمولي است-بيدار شدن در طول شب همراه با احساس تشنگي و گرما- نگاهي نافذ - نياز بر احساس تسلط بر شرايط و اوضاع-راه رفتن با گامهايي مطمئن-موهاي صاف و لطيف-گرايش به زود خاكستري شدن موها دارند-طاسي و كم پُشتي موها-اداره خوب مال و امور خود-پوست بدن آنها گرم و نرم و روشن است-علاقه به خريد اشياء لوكس - پوست آنها در معرض آفتاب سريع مي سوزد- گرايش به خشم-تمركز فكر خوب-صحبت شمرده ميكند- افرادي منظم هستند- سخنران خوبي است-افرادي ملايم و شاد-اعتماد به نفس خوب-شجاع-مستعد زخم معده و سوزش دستگاه گوارشي -سريع سرخ شدن سفيدي چشم-خواب معتدل شبانه دارند حدود 8 ساعت-از نظر ديگران افرادي پُر شور و شوق هستند-انتقاد از خود- ناخن هاي نرم ، صورتي و كمي براق
@iranAyurveda
- خصوصيات (كلي) دوشاي كافا:
107 views13:27
د
