پزشک بانوان

2022-05-14 18:45:06 بهترین زمان اصلاح موهای زائد:

اگر میخواهید موهای ناحیه ژنیتال را قبل از رابطه جنسی اصلاح کنید، بهتر است اینکار را شب قبل انجام دهید.

اصلاح کردن می‌تواند لایه بالایی پوست را بردارد و آن ناحیه را حساس‌تر نماید.

همچنین اینکار منجر میشود فولیکول‌ های مو تحریک شود و زخم‌ های کوچک صورتی رنگ بر روی پوست این ناحیه پدیدار گردد. در نهایت، ناحیه واژن مستعد عفونت‌ های مختلفی خواهد شد.

@banovandr باز کردن / نظر دهید

2022-05-14 09:06:48 تمرینات عالی کاهش چربی در منزل!

تقویت عضلات ،پهلو و باسن کاهش چربی از نتایج انجام منظم این تمرینات

به کلیپ توجه کنید تا حرکات رو به درستی اجرا کنید باز کردن / نظر دهید

2022-05-13 22:48:42 اتمام خونریزی قاعدگی دقیقا به معنای پایان قاعدگی نیست!

بعد از اتمام خونریزی دوره قاعدگی تا حدود هفتاد و دو ساعت همچنان بدن زن تحت تاثیر دوران قاعدگی بوده و سکس و دخول می تواند برای او دردناک باشد

در نتیجه اگر بلافاصله بعد از اتمام خونریزی قاعدگی زن قصد دخول و سکس با همسر خود را داشتید باید با آرامش و احتیاط بیشتر پیشروی کنید. باز کردن / نظر دهید

2022-05-13 22:48:42 نکات طبیعی برای تقویت میل جنسی

مقداری شکلات بخورید.
مصرف گیاهان را امتحان کنید.
مکمل یوهمبین را مصرف کنید.
اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.
مصرف الکل خود را محدود کنید.
استرس خود را کاهش دهید.
به اندازه کافی بخوابید.
در روابط خود اعتماد ایجاد کنید. باز کردن / نظر دهید

2022-05-13 21:38:51 مضرات عجیب نوشابه سیاه!
مراقب سلامتی تون باشید
@banovandr باز کردن / نظر دهید

2022-05-13 11:14:33 انجام تمرینات کنترل کف لگن از جمله تمرین کیگل (کگل)

تمرین ورزشی کگل، یکی از مهم‌ترین، تمریناتی است که برای مقابله با مشکلاتی چون زودانزالی و واژینیسموس، توصیه می‌شود. برای انجام دادن تمرین کگل، فرد باید به صورت مکرر، عضلات کف لگن را سفت و شل کند تا از این طریق بتواند میزان کنترل خودش را بر روی واژن، رکتوم و مثانه افزایش دهد.

ورزش کگل برای واژینیسموس
برای انجام تمرین کگل، به پشت بخوابید و زانوها را خم کنید. دست‌ها را نزدیک بدن قرار داده و سرتان پایین باشد. در حالی که عضلات شکم و لگن شما ریلکس هستند، مانند حالت ادرار کردن، عضلات کف لگن را شل کنید. سپس عضلات کف لگن را به سمت و بالا بکشید. ۵ ثانیه در این حالت مکث کنید. سپس ۱۰ ثانیه استراحت کنید. ۱۰ مرتبه پشت سر هم این کار را تکرار کنید. می توانید هر هفته انقباض را بیشتر کنید و به ۱۰ ثانیه مکث برسانید.

@banovabdr باز کردن / نظر دهید

2022-05-13 11:12:24 دلایل آی وی اف ناموفق چیست؟

آی وی اف یک روش صددرصد موفق نیست و طبق بررسی‌ها حدود ۲۵ درصد –و حداکثر ۴۰ درصد– از درمان‌های IVF به بارداری منجر می‌شود. بنابراین انتظار ۲ یا ۳ مرتبه منفی شدن IVF وجود دارد و نباید از درمان ناامید شد
بالا بودن سن زنان
کیفیت پایین تخمک و اسپرم یا جنین
ایراد در فرایند لقاح آزمایشگاهی
مشکلات رحمی
شکست در فرایند لانه‌گزینی و کاشت جنین
اختلالات کروموزومی
سبک زندگی ناسالم

@banovandr باز کردن / نظر دهید

2022-05-12 22:35:55 12 راز برای زوج های جوان جهت ارگاسم بهتر

لمس کردن نقاط داغ
لمس نقاط داغ به رسیدن شما به اوج لذت جنسی در طول مقاربت کمک می کند.
صحبت کنید و واکنش نشان دهید
برای ارگاسم بهتر: بدن خود را بشناسید
ماهیچه هایی که عامل ارگاسم هستند را تمرین دهید
عشقبازی های خلاقانه داشته باشید

@banovandr باز کردن / نظر دهید

2022-05-12 10:49:22 چرا دست زنان اکثرا سرد است؟

دمای دست های زنان به طور کلی حدود ۲ درجه ی سانتیگراد پایین تر از مردان است.

به گمان دانشمندان، علت این مسأله آن است که زن ها در مجموع توده ی عضلانی کمتری دارند، به همین خاطر است که گرمای بدن شان را زود از دست می دهند.

@banovandr باز کردن / نظر دهید

2022-05-12 10:37:10 بوسه ذهن را آرام میکند.

تنفس درزمان بوسیدن عمیق ترمیشود، عضلات چشم شل شده و در راحت ترین حالت قرار میگیرند.

این امر بهترین تکنیک برای قطع ارتباط با دنیای پرهیاهو وریلکس شدن است.

@banovandr باز کردن / نظر دهید