اگر در حال اقدام بارداری هستید نخود فرنگی(نخود سبز) بخورید ن | مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد

اگر در حال اقدام بارداری هستید نخود فرنگی(نخود سبز) بخورید

نخودسبز منبع خوبی از پروتئین گیاهی است که می تواند به بهبود شانس تخمک گذاری کمک کند.

علاوه بر این، نخودفرنگی غنی از ویتامین C است موجب بهبود سیستم ایمنی بدن میشود.

همچنین غنی از اسید فولیک است که از نقایص مادرزادی در نوزادان جلوگیری میکند.

به غیر از این، نخودسبز حاوی ویتامین B1، B2، آهن، منیزیم است که برای زوج هایی که در حال تلاش برای باروری هستند مفید است
مصرف نخود سبز شانس پسردار شدن را افزایش میدهد.
ترجمه اختصاصی کانال مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد
کپی فوروارد
@bardarivaziman