آدرس کانال:
دسته بندی ها:
نقل قول ها
زبان: فارسی
مشترکین:
15.59K
توضیحات از کانال
🕪واحد تبلیغات کانال اندیشه ی زیبا 👇
🚩 @tabandisheh
👇کانال دوم 👇
🌹 @zanclub
Raaz44470
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
0
3 stars
1
2 stars
0
1 stars
1
آخرین پیام ها 5
2023-06-11 22:21:35
آنلاینی ناشناس با همشهریت چت کن
189 viewsAdmin, 19:21
2023-06-11 21:39:19
وقتی اضطراب و نگرانی داریم چجوری شب‌ها بخوابیم:۱: اول از همه تمرین کن که ساعت قبل خوابت رو با نگرانی‌هات پر نکنی.
اون زمان، زمان خوابیدنه، نه هیچ‌چیز دیگه‌ای.
۲: برای خودت مشخص کن که جایی که باید به نگرانی‌هات فکر کنی محل خوابیدنت نیست. تخت خوابت نیست. یه مکان مشخص انتخاب کن و بگو این جا به این موضوعات فکر میکنم.
۳: برای نگرانی‌هات و فکر کردن بهشون برنامه بریز: این ساعت و چند دقیقه‌ی مشخص بهشون فکر میکنم.
۴: بنویس. هرچی توی ذهنت هست رو بنویس و نکته‌ی مهم این هست که باید طبقه بندیشون کنی: کدوم صرفا تصور کردنه و اتفاق نیفتاده و کدوم رو میشه حل کرد؟ و برای اون دسته‌ای که حل کردنی هستن برنامه بریز.
۵: قبول کن یه سری از نگرانی‌هات حل نمیشن.
۶: آسون‌ترین راه وقتی می‌خوای بخوابی و نمیتونی این هست که توی دفترچه بنویسی فردا با این مشکلم رو‌به رو میشم و فردا همه‌ی نکات بالا رو به کار ببر.
305 viewsAdmin, 18:39
2023-06-11 20:44:38
یکی از ضرب المثل های سرخ‌پوستان آمریکا میگوید:
"هنگامیکه آخرین ماهی دریا صید شد
و آخرین درختِ جنگل قطع
و آخرین قطره آب آلوده گشت؛
آنگاه درخواهید یافت که پول خوردنی نیست...
392 viewsAdmin, 17:44
2023-06-11 19:30:32
ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ
ﺁﺭﺯﻭ ﮐﻦ...
ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺑﺮ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ
ﺗﻮﺍﻥ ﺁﺩﻣﯿﺎﻥ ﺭﺍ با
ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺳﻨﺠﯿﺪ.
پس ﺗﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﺁﺭﺯﻭ ﮐﻦ
ﺩﻟﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﻧﺴﻮﺯﺩ
ﻫﻤﯿﻦ ﺣﺎﻻ ﺑﺨﻮﺍﻩ ﺗﺎ ﺑﺮﺁﻭﺭﺩﻩ ﺷﻮﺩ....
.
409 viewsAdmin, 16:30
2023-06-11 19:30:13
فریدون فرخزاد تعریف میکرد:
به دیوید دوست انگلیسیم گفتم:
شما انگلیسی‌ها آدم‌های پستی هستید که ما ایرانی‌ها را استعمار کردید،
شرم نمی‌کنید از رفتارتان؟!
دیوید گفت: این مردم شما بودند که اجازه استعمار شدن را به سیاستمداران ما دادند.
شما ایرانی‌ها قرن‌هاست مانند یک صد دلاری هستید که بر روی زمین افتاده‌اید، ما بر نداریم روس‌ها یا آمریکایی‌ها بر میدارند.
به جای اینکه یقۀ ما را بگیری برو و مردم سرزمینت را آگاه کن!!
391 viewsAdmin, 16:30
2023-06-11 19:22:46
نقد و بررسی تاریخ ایران از پیداش ماد ها تا بعد از انقلاب اسلامی به صورت روان، چرا همه کتاب هایی که آینده را پیشگویی می‌کنند حذف کرده اند؟
https://t.me/joinchat/RZnZObyKa48yZTk0
آیا در زمان حمله اعراب حضرت علی حضور داشت ؟
353 viewsAdmin, 16:22
2023-06-11 19:20:21
هر چقدر کمتر
جواب انسان های منفی رو بدید
از زندگی با آرامش بیشتری
برخوردار خواهید بود...
به خاطر حرف مردم زندگیتو خراب نکن
این مردم اگر پیامبر هم بودند
هزار ایراد از کار خدا میگرفتند ؛
شما که جای خود دارید...!!
دکتر الهی قمشه ای
329 viewsAdmin, 16:20
2023-06-11 18:36:44
این چیزا رو روحیت تاثیر میذاره •آب و هوا
•رنگ لباستان
•غذایی که می‌خورید
•عادت های خواب
•چقدر آب مینوشید
•دیدن اخبار
•مصرف زیاد کافئین یا الکل
•میزان ترافیک
•پست های شبکه های اجتماعی
#خوبه_بدونیم
•
371 viewsAdmin, 15:36
2023-06-11 18:36:34
لاغری در ۶۰ روز
فقط با تمرینات ورزشی رایگانِ کانالِ زیر
@artafitness
@artafitness
بدونِ مصرف مکمل و دارو
366 viewsAdmin, 15:36
2023-06-11 18:33:57
منطقی ترین آدم دنیا هم که باشی
یه وقتی، یه جایی، عقلت جلوی دلت کم میاره..!
353 viewsAdmin, 15:33
ا
