تمرینات #چربیسوزی_شکم سطح تمرین: متوسط تا حرفهای ابزار: #استپ و #توپ تعداد ست: سه ست ۲۰-۱۵ تایی کانال بانوی تندرست @behappyfitlady 229 views05:25