#مراقبت_از_جان #درس_های_مهم ( ادامه مطالب بالاتر ) درس پنج | ✨بانوی تندرست✨
#مراقبت_از_جان #درس_های_مهم ( ادامه مطالب بالاتر )
درس پنجم: تسلط بر جسم خود را یاد بگیرید
تنفس عمیق، خوردن مواد غذایی سرشار از آب، کم خوری، و استفاده از مواد غذایی با ترکیب سالم
انسان‌هایی که در سلامت جسمی هستند توانایی بیشتری نیز به لحاظ روانی دارند . سعی کنید به سلامت جسمانی خود توجه اساسی داشته باشید این کلید تغییر موثر زندگی شماست.
درس ششم: اهمیت مدیریت ارتباط را درک کنید
یک مثال خوب هست که می گوید اگر ۵ تا دوست پولدار داشته باشی ششمین آن ها خودت خواهی بود، اگر ۵ تا دوست ورزشکار داشته باشی ششمین آن ها خودت خواهی بود ، اگر ۶ دوست تحصیل گرده داشته باشی ششمین آن ها خودت خواهی بود و … همین طور به ترتیب.
عکس این مساله هم صادق است. ارتباط نامناسب شما را به همین میزان از موفقیت دور خواهد کرد.اگر تا الان به این موضوع عقیده نداشته اید همین الان درباره آن فکر کنید، قطعا شما هم موافق خواهید بود.
ارتباط با افراد مثبت و موفق شگفتی های فراوانی را به زندگی شما وارد می کند . ارتباطاتتان را با راه دادن افراد موفق به زندگی تان مدیریت کنید .
