چرا دچار استپ وزنی میشیم ؟ فعالیت هوازی کم کاهش سوخت و س | بادی کینگ | تناسب اندام

چرا دچار استپ وزنی میشیم ؟

فعالیت هوازی کم

کاهش سوخت و ساز

پرخوری

تمرینات تکراری

استرس زیاد


نکات رژیم غذایی و تناسب اندام
@BodyKing_ir

ثبت‌نام رایگان و آموزش حرکات بدنسازی و تناسب اندام در آدرس زیر
iranbadan.me/bodyking