نکاتی عالی برای لاغرها ميوه «انبه» اشخاص لاغر را فربه مي | بدنسازی حرفه ای
نکاتی عالی برای لاغرها
ميوه «انبه» اشخاص لاغر را فربه مي‌نمايد. «خرماي رسيده» براي اشخاص لاغر مفيد مي‌باشد. «گندم»، چاق كننده است. «مرباي گردو» با «عسل» جهت چاق شدن مؤثر است. «مرباي بادام» در چاق كردن اشخاص لاغر اثري معجزه‌آسا دارد. مداومت در خوردن شربت یونجه، چاق كننده است. اگر از لاغري رنج مي‌بريد، «انجير» بخوريد.
