بعد از 40 سالگی در هر دهه مغز 5% کوچکتر شده که منجر به افسردگ | بدنسازی حرفه ای

بعد از 40 سالگی در هر دهه مغز 5% کوچکتر شده که منجر به افسردگی و آلزایمر میشود.

ورزش از تحلیل مغز در پیری جلوگیری میکند.

@bodyman