@cakesara #شیک_شکلات_و_موز این شیک مقوی و خوشمزه رو درست | کیک سرا
@cakesara
#شیک_شکلات_و_موز
این شیک مقوی و خوشمزه رو درست کنید و برای صبحانه بخورید تا ظهر کاملا سیر هستید.
مواد لازم: موز کاملا رسیده 2 عدد شیر 1 لیوان یخ 3/4 لیوان کره بادام زمینی 1/4 پیمانه پودر کاکائو 2 قاشق غذاخوری وانیل 1/2 قاشق چای خوری @cakesara طرز تهیه: موزها باید کاملا رسیده باشند یعنی پوست آنها کمی قهوه ای شده باشد. موزها را حلقه کنید و داخل فریزر بزارید تا یخ بزنند. بعد همه مواد را با هم داخل یک مخلوط کن قوی بریزید و خوب مخلوط کنید. دقت کنید مخلوط کن شما قابلیت خرد کردن یخ را داشته باشد در غیر اینصورت یخ را حذف کنید. این شیک خوشمزه سالم و رژیمی به حساب میاد و نیاز به هیچ شکری نداره چون موز به اندازه کافی شیرین هست. @cakesara
