#تمرین_فول_بادی #حرکت_شناسی برای تقویت عضلات کل بدن اجرای حرکت 3ست 15 تایی جهت دریافت رژیم به من پیام بده وزن و قد و سن خودتو بفرست @Moshavereghazaa @charbisuzi 153 views05:36
