میدونی که میتونی تا عید ۱۰ کیلو لاغر بشی
اونم با غذاهای سفره خانواده
یعنی نیازی به پخت غذای خاصی نداری
وزن و قد و سن خودتو بفرست راهنماییت کنم.
@moshavereghazaa
مینا جوادی
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی
عضو انجمن تغذیه ایران
شماره نظام پزشکی ۳۳۳۳-ت
فارغ‌التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تبریز
با بیش از ۱۵ سال سابقه در زمینه رژیم درمانی
