#پیلاتس ورزشی ست برای کشیدن، قوی کردن و تعادل بدن برای بهتر کر | چربی سوزی شکم و پهلو

#پیلاتس ورزشی ست برای کشیدن، قوی کردن و تعادل بدن برای بهتر کردن طرز ایستادن یا قرار گرفتن در هر وضعیتی

تمریناتش برای افرادی که مشکلات ستون فقرات دارن بسیار مناسبه



@charbisuzi
چربیسوزی شکم و پهلو