رژیمی ترین،سالم ترین،راحت ترین،سه سوته ترین بستی عمرتا بیا درست کن بدون هیچ ضرری با خیال راحت بستنی بخور حتی تو که رژیم داری یا سالم خوری
طعمش فوق العادس اصلا حالت یخی نداره فقط هم با ۳ تا مواد اولیه
درست میشه
بستنی_توت_فرنگی
توت فرنگی نیم کیلو
موز بزرگ ۱ عدد
شیر ۱/۳ لیوان( کم کم بریزید)
طرز تهیه
بچه ها اول بگم مقدار مواد اولیه چشمی و نیاز نیست حتما دقیق اندازه گیری کنید
موز و توت فرنگی را خرد کرده بزارید فریزر یخ بزن
بعد توی غذاساز یا مخلوط کن بریزید
کم کم شیر را بریزید و اجازه بدید میوه ها پوره بشند بعد تست کنید اگرم دوست داشتید مقداری عسل یا شکر اضافه کنید و مخلوط کنید
خودتون میبیند چه بستنی فوق العاده ای میشهفقط حواستون باشه هرچقدر شیر بیشتر بریزید بستنیتون رقیق تر میشه که حتی میتونید به عنوان آیس پک هم سرو‌کنید
همینقدر راحت و خوشمزه
نوش جان
كانال كارشناس تغذيه @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
