مركز روان شناسي افق سلامت

2019-11-03 22:00:59 معرفي سيستم ارجاع در مجموعه افق سلامت باز کردن / نظر دهید

2019-08-22 08:22:58 عشق در نوجوانان

درسنین نوجوانی امكان دارد فرزند شما به‌طور طبیعی به جنس مخالف تمایل و علاقه نشان دهد یا حتی به‌طورجدی و عمیقی خودش را دریك ماجرای عاطفی غرق كند. درچنین وضعیتی گفتن جملات بازدارنده هیچ كمكی نخواهد كرد و بهترین رویكرد این است كه قبل از وقوع هرماجرای عاطفی جدی و مهمی به صورت نامحسوس پیام‌های‌تان را درباره عشق واحساساتی ازاین دست به او برسانید.

مهم‌ترین پیام هم این است كه
۱: به جنس مخالف احترام بگذار
۲: به او صدمه نزن.
باید به نوجوانان آموخت كه اگر دوست دارید عشق واقعی را تجربه كنید، ابتدا باید شناخت درستی از دنیای زنانه و مردانه و تفاوت عمیق آنها داشته باشید وخوب است به جای اینكه منتظر بمانید تا فرزندتان درمورد این مسائل، سوالی را مطرح كند،از بهانه‌های مختلف برای صحبت با او دراین موارد استفاده كرده وتفاوت درك ونیازهای دختران و پسران از عشق را برایش توضیح بدهید.

صحبت از اینكه عشق برای پسرها اغلب خالی از رویاپردازی برای ازدواج است اما دختران پسرمورد علاقه‌شان را مرد رویاها تصور كرده وبه‌طور جدی به زندگی با آنها فكر می‌كنند، می‌تواند نگاه واقع‌بینانه‌ای نسبت به رابطه با جنس مخالف را به فرزندان شما بدهد. علاوه برهمه اینها خوب است ارزش زندگی سالم و رعایت بعضی از چارچوب‌های اخلاقی را برای فرزندان‌تان جا انداخته و به خصوص به پسران این باور را بدهید كه احترام گذاشتن به كسی كه دوستش دارند،بدون اینكه به او نگاه «صرفا جنسی» داشته باشند، از ضعف یك مرد نیست بلكه نشانه درك درست او از یك رابطه انسانی وعاطفی سالم و قابل احترام است. 


@farzandeshadam باز کردن / نظر دهید

2019-07-25 18:32:33 معرفي مركز روانشناسي افق سلامت باز کردن / نظر دهید

2019-07-25 18:31:22 معرفي كتاب باز کردن / نظر دهید

2019-06-17 19:51:39 چطوري با اضطرابم كنار بيام؟
١. مهم ترين نكته اين هست كه اضطراب داشتن را نشانه ضعف يا مشكل خودتون ندانيد همه ادمها اضطراب رو تجربه ميكنند حتي روانشناسها!
٢. ويژگي هاي خوب و مثبت خودتون رو شناسايي و يادداشت كنيد، نقاط قوت و قدرتمندي هاتون رو در برابر مشكلات محتلف شناسايي كنيد و حتي پرورششون بدين.
٣. شروع كنيد از خودتون مثل يك مادر خوب مراقبت كردن، مادر خوب غذاهاي سالم به بچه ش ميده اونو تشويق ميكنه تا ورزش كنه، خواب فرزندش رو منظم ميكنه، براش شرايط تفريح فراهم ميكنه و اون رو دايم تحسين ميكنه.
٤. اگر اضطراب شما مربوط به فعاليتي است كه انجام آن را به تعويق ميندازيد همين الان براي انجامش برنامه ريزي و اقدام كنيد.
٥.نفس عميق بكشيد و به لحظه حال توجه كنيد.
عزيزانم مواقب خودتون باشيد يادتون نره كه اين روزها ميگذره و خيلي از ترسهامون هيچ وقت اتفاق نميفته، بي وقفه زندگي كنيد و لذت ببريد.
دوستتون دارم باز کردن / نظر دهید

2019-06-17 19:51:31 چطوري با اضطرابم كنار بيام؟ باز کردن / نظر دهید

2019-06-14 15:40:50 پيج اينستاگرام ما را دنبال كنيد:
http://www.instagram.com/drmandanashaban باز کردن / نظر دهید

2019-06-05 07:13:42 پاسخ باز کردن / نظر دهید

2019-06-05 07:13:30 سوال باز کردن / نظر دهید

2019-04-20 22:20:59 سوپرويژه درمانگري براي همكاران مركز روانشناسي افق سلامت به پايان رسيد، اميد دارم بتونيم روز به روز به دانشمان افزوده كنيم و بهتر و بهتر دركنارتان باشيم، نيمي از همكاران در اين تصوير نيستند. باز کردن / نظر دهید