صبحانه‌ی بهتری بخوریم از نوشیدنی های شیرین پرهیز کنید قهوه بنو | کلینیک تغذیه دکترنیره کابلی

صبحانه‌ی بهتری بخوریم
از نوشیدنی های شیرین پرهیز کنید
قهوه بنوشید
حداقل روزی نیم ساعت فعالیت بدنی داشته باشید
به موقع بخوابید
وعده های غذایی را حذف نکنید
آب کافی بنوشید
.
@clinic_taghzie