2022-05-11 11:45:15
أسرار التأمل
التأمل هو الفطرة و كل المخلوقات في تأمل وتفكر و تدبر حتا الطفل في رحم أمه يبقى في تأمل كل فترة الحمل.
التأمل يجعلنا متصلين بوعي بالخالق، ويمكننا من شحن طاقة نقية خالصة....
كل العبادات هي كذلك تأمل، و عندما كان الرسل والأنبياء يتأملون و يتدبرون و يتفكرون كانت بداية اتصالهم بالأنوار الإلهية،
التأمل كان متاح اكثر من 5000 عام
في الوعي لا يوجد فصل بين:
الروحانية
الصحة العقلية
الصحة الجسدية
الوعي الذاتي
هو واحد و لا يوجد فاصل بين العقل والجسد و الروح و القلب و اليقظة الروحية، كلها مرتبطة ببعض.
ممارسة التأمل تساعد على كل هذه الأشياء.
فلا يوجد تأمل انتقائي لشيء واحد، لأنه شمولي، فلا يوضع على رجل كرسي واحدة، جميع الأرجل الأخرى تأتي معه .
فمثلا إذا لديك صداع نصفي، فبعمل التأمل ستستيقظ كذلك قشرة الفص الجبهي لأن جزء من الدماغ يرتبط بإحساسك بالذات الروحية الأمر كله شيء واحد..
يقول مهاريشي يوغي أن شخصا بدأ يتأمل لأنه يعاني من ارتفاع ضغط الدم، لكن هو مجرد باب خلفي لأن الكثير من الفوائد ستأتي معه، فكل الإيجابيات للقلب و الدماغ و المشاعر ستزدهر تلقائيا.
إذا أردت محيط هادئ عليك تهدئة الأمواج بحيث تركز على نقطة واحدة في العقل أو الجسد أو المشاعر.
مثال : إذا كنت على متن قارب صغير وسط المحيط و فجأة تحدث موجات جد مرتفعة، فقد تعتقد أن المحيط كله في حالة اضطراب و لكن الحقيقة مختلفة، الأمواج تكون فقط في السطح، أما عمق المحيط فبطبيعته جد صامت و العقل مشابه للمحيط و سطح أذهاننا مثل تسونامي، وهذه طبيعة العقل، فيتنطط مثل القرد ، فطول الوقت أنت مشغول
علي أن أعمل
علي أن أجهز
علي أن أتصل
علي أن أنجز .........
كيف ما كنت فهي طبيعة بشرية فبوجود وضوح واتصال داخلي سيجعلك تتصل بداخلك.
ليست الأفكار مزعجة لكن نوعية الأفكار هي التي يمكنها أن تزعج هدوءك، يعني تراقب أفكارك بحيادية دون أن تأثر عليك و احرص
أن تكون في الحاضر هنا والآن، لأن الحاضر هو الذي يصنع الماضي والمستقبل وأنت لا تملك التحكم إلا في لحظة الان.
وتجاوز الذات يوضح الأفكار الهادئة العميقة التي بداخلك و يوصلك إلى السلام الذي يفوق كل الفهم.
إن أعمق مستوى من الطبيعة هي طبيعة الطبيعة.
في
فيزياء الكم تكلموا عن مجال موحد لحقل أساسي هو أساس واتحاد كل الحقول في الكون، لكن لا يمكن الوصول إليه لعدم امتلاك أدوات سريعة و خارقة،
لكن الاتصال يكون عبر موجات الدماغ الكهرومغناطيسية و الجهاز العصبي فهو تلك الأداة التي يمكنها الوصول إلى هذا المجال، إذا وصل إليها فهو يتصل بكل صفاته السامية.
التوثر يقل
الرحمة تستيقظ في الشخص
قوة البصيرة
قوة التميز
كل أنواع القيم العليا للإنسان ( الكون كله بداخلك)
مع نمط العيش الحالي علينا اقتطاع الوقت من أجل التأمل، سابقا كانت الحياة متناغمة مع سريان الفصول وكان توافق مع قوانين الطبيعة حاليا هناك انفصال.
التأمل هو الذي يجعلنا أكثر:
انتباها
تركيزا
إدراكا
و عيشا للحظة و هذا ما يسمح لنا بالاتصال بالحكمة والنور الداخلي....
مثال: عندما نواضب على التأمل كأننا نعيد الاجهزة الآلية للاعدادات الأصلية....
وعند اتصالنا بحقيقتنا الروحانية، فالروح تملك الحكمة و السكينة والهدوء و الفطرة و نتخلص من كل البرامج و الإضافات و هنا تبدأ لا تعير انتباه لباقي المشتتات، لأنك ستختبر شيئا أعمق....
والتأمل علميا يجعلك في هدوء و حتى نسبة الكهرباء في الجسم تقل و الدورة الدموية تنتظم و إفراز الهرمونات كذلك و دقات القلب، مما يرفع جهاز المناعة و يحفز التشافي الذاتي...
أكدت العالمة إليزابيث بلاكبيرن
الحائزة على جائزة نوبل أن التيلوميرات (نهايات الكروموسومات) هي المسؤولة في الواقع عن عمليات الشيخوخة في خلايانا، كلما كانت أقصر ، كلما تقدمنا في العمر بشكل أسرع و نعاني من الأمراض.
ويحدث هذا عندما نعانى من الإجهاد المزمن لذا من المهم إدارة مستويات التوتر
ويعد التأمل هو أحد أفضل الطرق لخفض مستويات التوتر والشعور بمزيد من الاسترخاء.
التأمل هو تدريب لتهدئة سيل الأفكار وهنا نكون مهيئين لعيش اللحظة و حصول الاتصال بالنور الداخلي
البحث ليس في الخارج بل في الداخل، وهذا ما يحققه التأمل.
يمكنكم الاستفادة من الملفات المرفقة في الروابط
ملف شامل عن التأمل
https://t.me/coachnawal/1196
ملف تأمل القلبين التوأمين
اخترته لأنه مبني على:
انسجام العقل والقلب (الطاقة الكهربائية و الطاقة المغناطيسية)
إرسال النوايا للآخرين فهي أقوى طريقة للتجلي حسب لين ماك تاجريت في قوة النية
https://t.me/coachnawal/1227
516 views08:45
ط
