ما هو الفيتامين الناقص فى جسدك وعلاجه ضعف الشعر والأظافر يُ | هل تعلم؟ 🤔

ما هو الفيتامين الناقص فى جسدك وعلاجه

ضعف الشعر والأظافر

يُعدّ حدوث هشاشة في الشعر والأظافر أحد الأعراض المرتبطة بنقص فيتامين B7 المعروف أيضاً بالبيوتين، والذي يلعب دوراً بالغ الأهمية في العديد من وظائف الجسم، بالإضافة لدوره المهم في تعزيز صحة الشعر والأظافر، وتجدر الإشارة إلى أنّ الإصابة بنقص البيوتين تكون نادرة الحدوث، ولكن في حال الإصابة بنقصه قد تظهر العديد من الأعراض إضافة لضعف الشعر والأظافر مثل: الشعور بالإرهاق، والمعاناة من آلام العضلات، والإحساس بالوخز في اليدين والقدمين. وينبغي التنويه إلى أنّ أكثر الفئات المعرضة للإصابة بنقص البيوتين هي: النساء الحوامل. المُدخنون بشراهة أو من يشربون الكحول. المُصابون باضطرابات الجهاز الهضمي مثل: مرض كرون. الأشخاص الذين يتناولون المضادات الحيوية لفترات طويلة.
#الطب_البديل