Get Mystery Box with random crypto!

دهه نودی ها

لوگوی کانال تلگرام daheye_90iha — دهه نودی ها د
لوگوی کانال تلگرام daheye_90iha — دهه نودی ها
آدرس کانال: @daheye_90iha
دسته بندی ها: مراقبت از کودک
زبان: فارسی
مشترکین: 4.17K
توضیحات از کانال

••°°﷽°°••
🐣 به دنیای دهه نودیا خوش اومدید 🐣
💕😃 حضور شما افتخار ماست 😃💕



ارتباط با ادمین جهت تبادل و تبلیغات 👥 :
@Daheye90iha

Ratings & Reviews

2.00

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

0

3 stars

1

2 stars

1

1 stars

1


آخرین پیام ها 14

2022-10-07 11:32:01
کوچولو

༆  @daheye_90iha
#بفرستید_به_نی_نی_دار_ها
55 views08:32
باز کردن / نظر دهید
2022-10-07 11:02:01 سوتین بستن بیشتر از 12 ساعت ممنوع

بسیاری از خانم ها نمی دانند که بستن سوتین به مدت طولانی ارمغانی به جز سرطان برای آنها ندارد

༆  @daheye_90iha
#بفرستید_به_نی_نی_دار_ها
10 views08:02
باز کردن / نظر دهید
2022-10-07 10:31:01
༆  @daheye_90iha
#بفرستید_به_نی_نی_دار_ها
15 views07:31
باز کردن / نظر دهید
2022-10-07 10:01:01 #بارداری

چیزی که شما در طول 9 ماه بارداری می‌خورید، نه تنها روی سلامت کودکتان که بر سلامت آینده شما نیز تاثیر می‌گذارد. در اینجا 10 قانون اولیه را به شما معرفی می‌کنیم:

•صبحانه، ناهار، شام و میان وعده‌ خود را کامل بخورید.

•برای این که از کامل بودن آن اطمینان حاصل کنید، از چیزهایی که به مدت یک هفته می‌خورید، لیستی تهیه کنید و آن را با آنچه که در این دوره به شما پیشنهاد می‌شود، مقایسه کنید.

•مکمل ها را به رژیم غذایی خود راه دهید.

•از مولتی ویتامین‌های بارداری که شامل فولیک اسید و دیگر مواد معدنی ضروری و ویتامین‌های مورد نیاز بارداری است، مصرف کنید. فولات به طور طبیعی در عدس، لوبیا خشک و نخود فرنگی یافت می‌شود. فولیک اسید را نیز می‌توانید از نان سبوس دار غنی شده به دست آورید.

•با پزشک خود درباره مصرف ویتامین‌های بارداری (اگر از قبل مصرف نمی‌کردید) مشورت کنید.

•به اندازه 2 نفر غذا نخورید.

•از خوردن ماهی غافل نشوید.

•الکل مصرف نکنید.

•به میزان کافی آهن بخورید.

•باکتری‌ها را از بدن خود دور کنید.

•مصرف کافئین خود را محدود کنید.

•دور خوراکی‌هایی را که ارزش غذایی ندارد، خط بکشید.

•مصرفرزندپرورید را افزایش دهید.

•روی مصرف فیبر تمرکز کنید.

༆  @daheye_90iha
#بفرستید_به_نی_نی_دار_ها
20 views07:01
باز کردن / نظر دهید
2022-10-07 09:35:05
#نکات_مهم_تربیتی

༆  @daheye_90iha
#بفرستید_به_نی_نی_دار_ها
25 views06:35
باز کردن / نظر دهید
2022-10-07 09:07:01 #شعر_کودکانه
#ورزش


دستا بالا با خنده

انگشتا باز و بسته

نگاه کنین ببینیم

کی خوشحاله کی خسته

دستا پایین پاها باز

برو جلو با آواز

بپر عقب چپ و راست

جفت پاهاتو ببند باز

بشین و پاشو با یک پا

زودی بیا پیش ما

جست بزنیم بخندیم

همیشه ورزش کنیم

دست بزنیم بخندیم

آی خنده خنده خنده

هرکسی که میخنده

همیشه میشه برنده

༆  @daheye_90iha
#بفرستید_به_نی_نی_دار_ها
27 views06:07
باز کردن / نظر دهید
2022-10-07 08:34:01 #شعر_کودکانه

سلام

سلام كرده ام من

سلام كار خوبيست

دوباره صبح آمد

يك صبح خوب و زيبا

سلام كرده ام من

به مامان و به بابا

به خانم مربي

به دوستان زيبا

به سبزه ها و گل ها

به خورشيد تابان

سلام كرده ام من

سلام كار خوبيست

دوباره من گرفتم

از خدا نمره بيست

༆  @daheye_90iha
#بفرستید_به_نی_نی_دار_ها
28 views05:34
باز کردن / نظر دهید
2022-10-06 21:30:41 ‍ رده سنی صفر تا سه سال

#قصه_شب

در مزرعه اي كوچك اردک كوچولويي  از تخم بيرون آمد 
او از خودش پرسيد : مامان من كجاست ؟   

اردک كوچولو در مزرعه گشت تا اينكه سگی را ديد     
از او پرسيد : تو مامان مرا نديدي ؟
و سگ گفت : نه ، ولي  به تو كمك مي كنم تا او را پيدا كني

اردک کوچولو گفت : متشكرم  
اردک كوچولو در مزرعه به راه افتاد تا به گربه رسيد

از گربه پرسيد: تو مامان مرا نديدي ؟   
گربه گفت : نه من مامان تو را نديدم

دوباره اردک كوچولو رفت تا به يك اسب مهربان رسيد 
از اسب پرسيد : تو مامان مرا نديدي ؟
و اسب مهربان جواب داد : نه من مامان تو را نديديم 

  ولي اردک كوچولو باز هم رفت تا به ببعی رسيد
از ببعی پرسيد : تو مامان مرا نديدي ؟
و ببعی گفت : نه من مامان تو را نديدم

دوباره اردک كوچولو به راه افتاد تا به آقاي گاو رسيد
 از آقاي گاو پرسيد : تو مامان مرا نديدي ؟
آقاي گاو گفت : من مامان تو را نديدم

جوجه اردک كوچولو خيلي غمگين بود و دلش براي مادرش تنگ شده بود

يكدفعه اردک كوچولو صداي سگ را شنيد
آقا سگه فرياد كشيد : من مامان تو را پيدا كردم
جوجه اردک كوچولو گفت : آقاي سگ از شما متشكرم

جوجه اردک به طرف مامانش دويد 
با صداي بلند گفت : مامان دوستت دارم
و  مامان هم گفت : من هم تو را دوست دارم عزيزم
༆  @daheye_90iha
#بفرستید_به_نی_نی_دار_ها
43 views18:30
باز کردن / نظر دهید
2022-10-06 20:43:01
#نکات_مهم_تربیتی

༆  @daheye_90iha
#بفرستید_به_نی_نی_دار_ها
39 views17:43
باز کردن / نظر دهید
2022-10-06 20:01:02 سرویکس چیست ؟

طول سرویکس طول دهانه رحم است. یعنی اگه رحم مثل کیسه باشد، دهانه رحم سر کیسه است.

اندازه سرویکس در هفته های مختلف حاملگی
هفته 8 تا 14 بارداری: حداقل طول سرویکس 28 میلیمتر و حداکثر 56 میلیمتر

هفته 15 تا 28 بارداری: حداقل طول سرویکس 26 میلیمتر و حداکثر 52 میلیمتر

هفته 29 تا 37 بارداری: حداقل طول سرویکس 27 میلیمتر و حداکثر 52 میلیمتر
༆  @daheye_90iha
#بفرستید_به_نی_نی_دار_ها
43 views17:01
باز کردن / نظر دهید