دهه نودی ها

2022-10-10 12:01:26 #تغذیه_کودک

سوپ وزنگيري كودك:
.

.
مواد لازم:
دو تكه مرغ ( سينه يا ران مرغ)
١/٢ پيمانه كدوحلوايي
يك عدد سيب زميني كوچك
١/٤ پيمانه لوبيا خيس شده
يك عدد هويج كوچك
مقداري برنج
يك عدد پياز نگيني شده
كمي روغن زيتون
كمي زردچوبه و در صورت داخواه پودر زيره
يك عدد گوجه فرنگي كوچك
٧٠٠ ميلي ليتر آب
—————————————————————————
طرز تهيه :
همه ي مواد كه شامل: مرغ، كدوحلوايي، سيب زميني نگيني شده، لوبيا خيس شده، هويج نگيني شده، برنج، پياز نگيني شده، روغن زيتون، زردچوبه و در صورت دلخواه كمي پودر زيره، گوجه فرنگي، و آب تو قابلمه بريزين و بزارين مواد بپزن و سوپ جا بيوفته، بعد از پخت مواد، استخوان هاي مرغ رو جدا كنيد.
وقتي سوپ جا افتاد آمادست تو اين مرحله ميتونيد سوپ رو با گوشتكوب پوره كنيد يا با چنگال يكم لِه كنيد.
و سوپ خوشمزه و مقوي شما آمادست.
نوش جون كوچولوتون

اين سوپ براي كودكان هفت ماه به بالا پيشنهاد ميشود.
اگر كدوحلوايي در دسترس ندارين ميتونين حذفش كنيد.
بجاي آب ميتونيد از عصاره مرغ، گوشت يا عصاره پاي مرغ استفاده كنيد.
بجاي لوبيا ميتونيد از جوانه لوبيا يا ماش استفاده كنيد كه مقوي تر هستش.
༆  @daheye_90iha
#بفرستید_به_نی_نی_دار_ها باز کردن / نظر دهید

2022-10-10 11:33:01 #ایده_عکاسی

با لوازم اشپزخانه

༆  @daheye_90iha
#بفرستید_به_نی_نی_دار_ها باز کردن / نظر دهید

2022-10-10 10:56:01 ‍ #تغذیه_کودک

خواص کدو سبز

کدو سبز رو می توانید به سوپ شیر خوار اضافه کنید.

کدو سبز داری مقدار مفیدی فولات ، پتاسیم و ویتامین A است که بدن به ان ها نیاز دارد.

کدو سبز در درمان اسم موثری است و بخاطر داشتن ویتامین C, حاوی انتی اکسیدان قوی می باشد و ضد التهاب است.

کدو ادرار اور است ، سینه را نرم و سرفه را اسان کرده و برای درمان قولنج مفید است .

کدو اثر ملین دارد و باعث رفع یبوست و سوءهاضمه می شود.

کدو برای بچه ها و کسانی که دچار بیمار ی های عفونی شده اند و دوره نقاهت را می گذارنند، مفید است .

༆  @daheye_90iha
#بفرستید_به_نی_نی_دار_ها باز کردن / نظر دهید

2022-10-10 10:32:01 #ایده_عکاسی

با گل

༆  @daheye_90iha
#بفرستید_به_نی_نی_دار_ها باز کردن / نظر دهید

2022-10-10 10:06:01 #تغذیه_کودک

سیب زمینی تخم مرغ اسنکی

یکسال

تخم مرغ هم زدم بهش يه قاشق آرد بعدبكينگ پودرو نمك و زردچوبه يه سيب زميني كوچولوابپز رنده كردم و تو اسنك ساز گذاشتم.

༆  @daheye_90iha
#بفرستید_به_نی_نی_دار_ها باز کردن / نظر دهید

2022-10-10 09:42:01 #ایده عکاسی

با پاپ کورن

༆  @daheye_90iha
#بفرستید_به_نی_نی_دار_ها باز کردن / نظر دهید

2022-10-10 09:01:02 #تغذیه_کودک
#صبحانه_کودک

صبحانه به دانش آموزان عسل و گردو بدهید

یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز ترکیب عسل و گردوست این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است

༆  @daheye_90iha
#بفرستید_به_نی_نی_دار_ها باز کردن / نظر دهید

2022-10-10 08:30:46 #ایده_عکاسی

امروز کلی میخوام ایده عکاسی بذارم براتون

با ملحفه سفید ماه درست کرده و با مقوای زرد ستاره درست کرده
༆  @daheye_90iha
#بفرستید_به_نی_نی_دار_ها باز کردن / نظر دهید

2022-10-09 21:31:01 ‍ #لالایی


بپر برو تو رختخواب
دیرشده زود بگیر بخواب

تو رختخواب بخوان دعا
بگو به امید خدا

تا خوابهای خوب ببینی
گل توی خوابت بچینی
تا خوابهای خوب ببینی
گل توی خوابت بچینی

گل که بچینی صبح میشه
بیدا رشو مثل همیشه
بیدار شو مثل همیشه

لا لا لا لا لا لا لا لا
لا لا لا لا لا لا لا لا


༆  @daheye_90iha
#بفرستید_به_نی_نی_دار_ها باز کردن / نظر دهید

2022-10-09 20:30:25 #ایده_عکاسی

༆  @daheye_90iha
#بفرستید_به_نی_نی_دار_ها باز کردن / نظر دهید