2022-11-15 21:57:15
#مشاوره #بیش_یادگیری
@dastyari100percent
9 اصل بیش یادگیری (Ultralearning) :
1- فرایادگیری (اول نقشه بکشید) : در ابتدا باید بدانید چگونه موضوع یا مهارتی را که می خواهید به دست آورید بیاموزید. کشف کنید چطور می توان خوب تحقیق کرد و از توانایی های گذشته برای یادگیری آسان تر مهارت های جدید استفاده کرد.
2-تمرکز (چاقویتان را تیز کنید) : توانایی تمرکزتان را پرورش دهید. زمانهایی را برای تمرکز روی یادگیری بگذارید و این کار را برای خود آسان کنید.
3-کارمستقیم : مستقیم جلو بروید. چیزی را که می خواهید در آن قوی تر شوید با انجام دادنش یاد بگیرید. فقط به این دلیل که ممکن است کارهای دیگر ساده تر باشند، آن را کنار نگذارید.
4-مشق کردن : به نقطه ضعف تان حمله کنید. در تقویت نقاط ضعف تان بی رحم باشید. مهارت های پیچیده را به قسمت های کوچک تقسیم کنید، سپس بر هر کدام از آن قسمتها مسلط شوید و دوباره آنها را سر هم کنید.
5- بازیابی (برای یادگیری امتحان دهید) : امتحان دادن صرفا روشی برای سنجش دانش نیست، بلکه روشی برای به وجود آوردن آن است. قبل از اینکه از خودتان مطمئن شوید، خود را بیازمایید و برای یادآوری فعالانه ی اطلاعات به خودتان فشار بیاورید و فقط منفعلانه آنها را دوره نکنید.
6-بازخورد ( به مشت ها جای خالی ندهید) : بازخورد گرفتن سخت و آزاردهنده است. یاد بگیرید چطور از آن استفاده کنید، بدون آن که غرورتان مانع شود. سیگنال ها را از نویز جدا کنید تا متوجه شوید به چه چیز اهمیت بدهید و چه چیزی را رد کنید.
7-یادسپاری (سطل سوراخ را پر نکنید) : بدانید چه چیزی را فراموش می کنید و چرا یاد بگیرید .مطالب را به خاطر بسپارید، نه برای الان، بلکه برای همیشه.
8- شهود (قبل از ساختن عمیق حفاری کنید): شهودتان را با بازی و کاوش در مفاهیم و مهارت ها تقویت کنید. بفهمید فهمیدن چطور اتفاق می افتد و برای فرار از فهم عمیق مسائل، به ترفندهای کم ارزش حفظ کردن متوسل نشوید.
9- آزمایش (خارج از حوزه ی امنتان کاوش کنید) : تمـام ايـن اصـول نقطـى شروع اند. تسلط کامل فقط با دنبال کردن مسیری که دیگران رفتـه انـد بـه وجـود نمی آید، بلکه زمانی به وجود می آید که شما موقعیت های ممکنی را کـه حتـى بـه ذهن آنها خطور نکرده بکاوید.
اقتباس از کتاب بیش یادگیری از اسکات یانگ
@footofan0
2.8K viewsHossein Ghiasi, edited 18:57
ص
