Get Mystery Box with random crypto!

آموزش دفاع شخصی هان شي علیرضا زاهدی

لوگوی کانال تلگرام defae_shakhsi — آموزش دفاع شخصی هان شي علیرضا زاهدی آ
لوگوی کانال تلگرام defae_shakhsi — آموزش دفاع شخصی هان شي علیرضا زاهدی
آدرس کانال: @defae_shakhsi
دسته بندی ها: حیوانات , اتومبیل
زبان: فارسی
مشترکین: 4.86K
توضیحات از کانال

شروع فعالیت کانال:۲۷/۰۷/۱۳۹۶
کانال هان شي #علیرضا_زاهدی
@defae_shakhsi
ادمين تبادل و تبليغات:
@HB13661988
لینک صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/defae_shakhsii/

Ratings & Reviews

3.50

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

0

2 stars

1

1 stars

0


آخرین پیام ها 7

2021-08-24 00:04:19
روحشون شاد و راهشون پر رهرو باد @defae_shakhsi
1.1K viewsedited  21:04
باز کردن / نظر دهید
2021-08-23 17:19:33
@defae_shakhsi
1.1K viewsedited  14:19
باز کردن / نظر دهید
2021-08-22 11:07:10
بله دوستای گلم دکتر و متخصص تغذیه بهتون رژیم میدن میگن یه کف دست نان منظورشون تصویر سمت راسته نه چپ @defae_shakhsi
47 viewsedited  08:07
باز کردن / نظر دهید
2021-08-21 21:31:02 آموزش دفاع شخصی ودعوای خیابانی
‏ @selfdefenceiran1

عالیترین برنامه تناسب اندام،رژیم غذایی
‏ @mjsport

آموزش دفاع شخصی خیابانی
‏ @defae_shakhsi

کانال رسمی حرکات اصلاحی ورزش
‏ @IranSportsSciences

تناسب اندام
‏ @fittclass

دنیای فنون رزمی
‏ @razmib

حرکت اصلاحی ورزشی
‏ @EslahiClub1

ورزش در خانه
‏ @gymmhomee

کانال خبری کیک بوکسینگ وشوو کارته
‏ @iran_razmi_ir

بدنسازی وفیتنس
‏ @fitness_train

ورزش وتندرستی
‏ @fitnessclubbb

آموزش دفاع شخصےڪاربردی(بانوان؛آقایان)
‏ @selfdefense_315

ماساژ درمانی
‏ @massageclub1

تنها کانال روانشناسی ورزشی
‏ @profailtop

اطلاعیه مربیگری ها و داوری ها
‏ @MartialArt

لینکدونی ورزشی
‏ @linkdoni_sport

اولین کانال تخصصی کشتی فرنگی درایران
‏ @koshtifarangiiran

تمرینات تخصصی فوتبال
‏ @fotball_futsal

برنامه تمرین در منزل
‏ @rtiston_fit

اندام ایده ال داشته باش
‏ @badansaz2021

پروفایل و والپیپر ورزشی
‏ @varzeshguilan1

ورزش، سلامت و نشاط بانوان
‏ @behappyfitlady

کانال تخصصی علوم‌ورزشی
‏ @varzeshielm

بوکس,کيک بوکسينگ,موی تای, ووشو
‏ @boxingORGINAL

آموزش دفاع شخصی مبتدی تاپیشرفته
‏ @selfdefenceir

موزیک باشگاه بدنسازی
‏ @musicrapa

پزشک ورزشی «علم تغذیه و تمرین»
‏ @pzeshke_varzeshi

کلاپ پروتئین مکمل بدنسازی
‏ @Proteinclubir

علم ورزش
‏ @SportsScienc

ســــلــــطــــان ریــــنــــگ
‏ @soltan_ring

علم تمرین(تغذیه_روانشناسی_بدنسازی)
‏ @tamrinmodern

تمرینات بدنسازی وشکم
‏ @fitnessfood1

بهترین کانال فیتنس وتناسب اندام
‏ @taqziyefitness

دنیای بوکس
‏ @PRO_BOX

موزیک بدنسازی زومبا اروبیک
‏ @sport_music_world


لینک_______دونی ورزشی
@linkdoni_sport
142 views18:31
باز کردن / نظر دهید
2021-08-21 16:58:44
آموزش دفاع شخصی،هنرهای رزمی ترکیبی(بوگوكاراته)
کیک بوکسینگ،بدنسازی رزمی
خصوصی،نیمه خصوصی،گروهی
اعزام به مسابقات داخلی و برون مرزی
اعطای کمربند و مدرک رسمی از فدراسیون های کاراته و فدراسيون ورزش های رزمی
شیهان علیرضا زاهدی
@defae_shakhsi
371 views13:58
باز کردن / نظر دهید
2021-08-18 14:49:23
پنج حرکت عالی و موثر برای پهلوها
@defae_shakhsi
683 views11:49
باز کردن / نظر دهید
2021-08-16 20:56:50 آموزش دفاع شخصی
@selfdefenceiran1
-------------------------------------------------

عالیترین برنامهای تناسب اندام ورژیم غذایی
@mjsport
کانال رسمی حرکات اصلاحی ورزش
@iransportssciences
بهترین کانال فیتنس وتناسب اندام
@taqziyefitness
محوريت ماتغذيه صحیح وتمرین اصولی است
@fitness_1club
مبارزات جذاب و خونین رزمی، یو اف سی و بوکس
@ufcfightir
ورزش وتندرستی
@fitnessclubbb
ورزش در خانه
@gymmhomee
بدنسازی وفیتنس
@fitness_train
دنیای بوکس
@pro_box
بوکس حرفه ای
@boxing_varzesh
کانال خبری کیک بوکسینگ وشوو کارته
@iran_razmi_ir
آموزش حرکات تمرینی وبدنسازی
@amozeshharekat21
آموزش دفاع شخصے ڪاربردی (بانوان/آقایان)
@selfdefense_315
حرکت اصلاحی ورزشی
@eslahiclub1
گروه ورزشی
@sportgap
کانال تخصصی روانشناسی ورزشی
@profailtop
ورزش، سلامت و نشاط بانوان
@behappyfitlady
اندام ایده ال داشته باش
@badansaz2021
اولین کانال تخصصی کشتی فرنگی درایران
@koshtifarangiiran
کـtـiـfـالری 21 (تمرین_تغذیه)
@fitcalori21
راز طلائی تناسب اندام
@rtiston_fit
تمرینات تخصصی فوتبال
@fotball_futsal
پروفایل و والپیپر ورزشی
@varzeshguilan1
اطلاعیه مربیگری ها و داوری ها
@martialart
کانال تخصصی علوم ورزشی
@varzeshielm
بدون تعارف با ورزشهای رزمی
@razmibitarof
کیک بوکسینگ. بوکس. مویتای
@lcuexj_uchq
آموزش دفاع شخصی مبتدی تاپیشرفته
@selfdefenceir
پزشک ورزشی «علم تغذیه و تمرین»
@pzeshke_varzeshi
ماساژ درمانی
@massageclub1
فیتنس وبدنسازی(رژیم،تمرین)
@fittclass
موزیک باشگاه بدنسازی
@musicrapa
کلاپ پروتئین مکمل بدنسازی
@proteinclubir
علم ورزش
@sportsscienc
ســــلــــطــــان ریــــنــــگ
@soltan_ring
دنــیــاے دفــاع شــخــصــی
@dfa_shakhci
علم تمرین(تغذیه_روانشناسی_بدنسازی)
@tamrinmodern
آموزش دفاع شخصي
@defae_shakhsi
دنیای فنون رزمی
@razmib
تمرینات بدنسازی وشکم
@fitnessfood1

لینک_______دونی ورزشی
@linkdoni_sport
216 views17:56
باز کردن / نظر دهید
2021-08-15 10:38:32
دفاع چوب (۲)
آموزش دفاع شخصی،هنرهای رزمی ترکیبی(بوگوكاراته)
کیک بوکسینگ،بدنسازی رزمی
خصوصی،نیمه خصوصی،گروهی
اعزام به مسابقات داخلی و برون مرزی
اعطای کمربند و مدرک رسمی از فدراسیون های کاراته و فدراسيون ورزش های رزمی
شیهان علیرضا زاهدی
@defae_shakhsi
265 views07:38
باز کردن / نظر دهید
2021-08-14 13:15:03
تمرین روتین برای تناسب اندام
@defae_shakhsi
257 views10:15
باز کردن / نظر دهید
2021-08-11 12:46:12
آموزش دفاع شخصی،هنرهای رزمی ترکیبی(بوگوكاراته)
کیک بوکسینگ،بدنسازی رزمی
خصوصی،نیمه خصوصی،گروهی
اعزام به مسابقات داخلی و برون مرزی
اعطای کمربند و مدرک رسمی از فدراسیون های کاراته و فدراسيون ورزش های رزمی
شیهان علیرضا زاهدی
@defae_shakhsi
578 views09:46
باز کردن / نظر دهید