Get Mystery Box with random crypto!

آموزش دفاع شخصی هان شي علیرضا زاهدی

لوگوی کانال تلگرام defae_shakhsi — آموزش دفاع شخصی هان شي علیرضا زاهدی آ
لوگوی کانال تلگرام defae_shakhsi — آموزش دفاع شخصی هان شي علیرضا زاهدی
آدرس کانال: @defae_shakhsi
دسته بندی ها: حیوانات , اتومبیل
زبان: فارسی
مشترکین: 4.86K
توضیحات از کانال

شروع فعالیت کانال:۲۷/۰۷/۱۳۹۶
کانال هان شي #علیرضا_زاهدی
@defae_shakhsi
ادمين تبادل و تبليغات:
@HB13661988
لینک صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/defae_shakhsii/

Ratings & Reviews

3.50

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

0

2 stars

1

1 stars

0


آخرین پیام ها 8

2021-08-09 23:37:30 آموزش دفاع شخصی
@selfdefenceiran1
-------------------------------------------------

عالیترین برنامهای تناسب اندام ورژیم غذایی
@mjsport
کانال رسمی حرکات اصلاحی ورزش
@iransportssciences
بهترین کانال فیتنس وتناسب اندام
@taqziyefitness
محوريت ماتغذيه صحیح وتمرین اصولی است
@fitness_1club
مبارزات جذاب و خونین رزمی، یو اف سی و بوکس
@ufcfightir
ورزش وتندرستی
@fitnessclubbb
ورزش در خانه
@gymmhomee
بدنسازی وفیتنس
@fitness_train
موزیک باشگاه بدنسازی
@musicrapa
فیتنس وبدنسازی(رژیم،تمرین)
@fittclass
ماساژ درمانی
@massageclub1
پزشک ورزشی «علم تغذیه و تمرین»
@pzeshke_varzeshi
آموزش دفاع شخصی مبتدی تاپیشرفته
@selfdefenceir
کیک بوکسینگ. بوکس. مویتای
@lcuexj_uchq
بدون تعارف با ورزشهای رزمی
@razmibitarof
کانال تخصصی علوم ورزشی
@varzeshielm
اطلاعیه مربیگری ها و داوری ها
@martialart
ورزش، سلامت و نشاط بانوان
@behappyfitlady
اندام ایده ال داشته باش
@badansaz2021
اولین کانال تخصصی کشتی فرنگی درایران
@koshtifarangiiran
کـtـiـfـالری 21 (تمرین_تغذیه)
@fitcalori21
راز طلائی تناسب اندام
@rtiston_fit
تمرینات تخصصی فوتبال
@fotball_futsal
پروفایل و والپیپر ورزشی
@varzeshguilan1
کاریابی ورزشی
@mazand_karyab
کانال تخصصی روانشناسی ورزشی
@profailtop
گروه ورزشی
@sportgap
حرکت اصلاحی ورزشی
@eslahiclub1
آموزش دفاع شخصے ڪاربردی (بانوان/آقایان)
@selfdefense_315
آموزش حرکات تمرینی وبدنسازی
@amozeshharekat21
کانال خبری کیک بوکسینگ وشوو کارته
@iran_razmi_ir
بوکس حرفه ای
@boxing_varzesh
دنیای بوکس
@pro_box
کلاپ پروتئین مکمل بدنسازی
@proteinclubir
علم ورزش
@sportsscienc
ســــلــــطــــان ریــــنــــگ
@soltan_ring
دنــیــاے دفــاع شــخــصــی
@dfa_shakhci
علم تمرین(تغذیه_روانشناسی_بدنسازی)
@tamrinmodern
آموزش دفاع شخصي
@defae_shakhsi
دنیای فنون رزمی
@razmib
تمرینات بدنسازی وشکم
@fitnessfood1

لینک_______دونی ورزشی
@linkdoni_sport
185 views20:37
باز کردن / نظر دهید
2021-08-08 11:13:41
آموزش دفاع شخصی،هنرهای رزمی ترکیبی(بوگوكاراته)
کیک بوکسینگ،بدنسازی رزمی
خصوصی،نیمه خصوصی،گروهی
اعزام به مسابقات داخلی و برون مرزی
اعطای کمربند و مدرک رسمی از فدراسیون های کاراته و فدراسيون ورزش های رزمی
شیهان علیرضا زاهدی
@defae_shakhsi
428 views08:13
باز کردن / نظر دهید
2021-08-05 10:21:46
@defae_shakhsi
268 viewsedited  07:21
باز کردن / نظر دهید
2021-08-04 11:52:25
انجام حرکات شکم برای افراد مبتدی و پیشرفته(سمت چپ مبتدی) @defae_shakhsi
550 viewsedited  08:52
باز کردن / نظر دهید
2021-08-01 15:20:08
C=كربوهيدرات/p=پروتئين/f=فيبر
با دقت انتخاب كنيد
@defae_shakhsi
300 viewsedited  12:20
باز کردن / نظر دهید
2021-07-31 19:42:47 آموزش دفاع شخصی
@selfdefenceiran1
-------------------------------------------------

عالیترین برنامهای تناسب اندام ورژیم غذایی
@mjsport
کانال رسمی حرکات اصلاحی ورزش
@iransportssciences
بهترین کانال فیتنس وتناسب اندام
@taqziyefitness
محوريت ماتغذيه صحیح وتمرین اصولی است
@fitness_1club
مبارزات جذاب و خونین رزمی، یو اف سی و بوکس
@ufcfightir
ورزش وتندرستی
@fitnessclubbb
ورزش در خانه
@gymmhomee
بدنسازی وفیتنس
@fitness_train
دنیای بوکس
@pro_box
بوکس حرفه ای
@boxing_varzesh
کانال خبری کیک بوکسینگ وشوو کارته
@iran_razmi_ir
آموزش حرکات تمرینی وبدنسازی
@amozeshharekat21
آموزش دفاع شخصی مبتدی تاپیشرفته
@selfdefenceir
کیک بوکسینگ. بوکس. مویتای
@lcuexj_uchq
بدون تعارف با ورزشهای رزمی
@razmibitarof
کانال تخصصی علوم ورزشی
@varzeshielm
اطلاعیه مربیگری ها و داوری ها
@martialart
ورزش، سلامت و نشاط بانوان
@behappyfitlady
اندام ایده ال داشته باش
@badansaz2021
اولین کانال تخصصی کشتی فرنگی درایران
@koshtifarangiiran
کـtـiـfـالری 21 (تمرین_تغذیه)
@fitcalori21
راز طلائی تناسب اندام
@rtiston_fit
تمرینات تخصصی فوتبال
@fotball_futsal
پروفایل و والپیپر ورزشی
@varzeshguilan1
کاریابی ورزشی
@mazand_karyab
کانال تخصصی روانشناسی ورزشی
@profailtop
گروه ورزشی
@sportgap
حرکت اصلاحی ورزشی
@eslahiclub1
آموزش دفاع شخصے ڪاربردی (بانوان/آقایان)
@selfdefense_315
بروس لی و هنر جیت کان دو
@jkdmb
پزشک ورزشی «علم تغذیه و تمرین»
@pzeshke_varzeshi
ماساژ درمانی
@massageclub1
فیتنس وبدنسازی(رژیم،تمرین)
@fittclass
موزیک باشگاه بدنسازی
@musicrapa
کلاپ پروتئین مکمل بدنسازی
@proteinclubir
علم ورزش
@sportsscienc
ســــلــــطــــان ریــــنــــگ
@soltan_ring
دنــیــاے دفــاع شــخــصــی
@dfa_shakhci
علم تمرین(تغذیه_روانشناسی_بدنسازی)
@tamrinmodern
علم فیتنس و بدنسازی(مربی خودت باش)
@correct_movements
آموزش دفاع شخصي
@defae_shakhsi
دنیای فنون رزمی
@razmib
تمرینات بدنسازی وشکم
@fitnessfood1

لینک_______دونی ورزشی
@linkdoni_sport
190 views16:42
باز کردن / نظر دهید
2021-07-31 15:15:23
با تمرین استاد شوی
ترکیبی(بوگوكاراته)
کیک بوکسینگ،بدنسازی رزمی
خصوصی،نیمه خصوصی،گروهی
اعزام به مسابقات داخلی و برون مرزی
اعطای کمربند و مدرک رسمی از فدراسیون های کاراته و فدراسيون ورزش های رزمی
شیهان علیرضا زاهدی
@defae_shakhsi
336 viewsedited  12:15
باز کردن / نظر دهید
2021-07-28 16:35:35
فرمدهی عضلات شکم @defae_shakhsi
104 viewsedited  13:35
باز کردن / نظر دهید
2021-07-27 10:40:51
@defae_shakhsi
436 viewsedited  07:40
باز کردن / نظر دهید
2021-07-27 10:39:17
آموزش دفاع شخصی،هنرهای رزمی ترکیبی(بوگوكاراته)
کیک بوکسینگ،بدنسازی رزمی
خصوصی،نیمه خصوصی،گروهی
اعزام به مسابقات داخلی و برون مرزی
اعطای کمربند و مدرک رسمی از فدراسیون های کاراته و فدراسيون ورزش های رزمی
شیهان علیرضا زاهدی
@defae_shakhsi
434 views07:39
باز کردن / نظر دهید