Diamond_MSN_Almasian

2021-04-15 17:31:14 ‌ بِش‌نَوید

#موسیقی ۵۸۲

  Join Channel

@Diamond_MSN_Almasian

۲شنبه  ۱۳۹۹/۱۲/۲۵ باز کردن / نظر دهید

2021-04-14 17:44:19 ایده های تلنبار شده بردوش ذهن سنگینی میکند!
بخشی از خستگی ما از ایده‌هایی است که در ذهن داریم ولی اجرا نکرده‌ایم.
هر ایده اجرا نشده یک کار ناتمام است در ذهن که آن را رها نمی‌کند و بر روی دوش ذهن سنگینی می‌کند.
دو کار می توان کرد:

با خود خلوت کرد و قاطعانه برخی از ایده ها را حذف یا از اولویت خارج کرد.
ایده ها را به عمل گره زد
هر گاه ایده‌تان را با یک عمل حتی محدود گره بزنید و وارد فضای عمل ‌شوید، در این صورت انرژی ناشی از آزادسازی ذهن به شما باز می‌گردد.

#انگیزشی ۶۲۸

اینجا انگیزتو چند برابر کن



Join Channel

@Diamond_MSN_Almasian

١شنبه    ۱۴۰۰/۰۱/۰۸ باز کردن / نظر دهید

2021-04-14 14:17:47 #فرهنگی ۱۶۱

Join Channel

@Diamond_MSN_Almasian

۴شنبه ۱۴۰۰/۰۱/۲۵ باز کردن / نظر دهید

2021-04-13 17:37:19 راهکارهایی طلایی برای رفع خواب آلودگی

نشستن صحیح در هنگام مطالعه بسیار مهم است. اکثر مشاوران تحصیلی و پزشکان توصیه می‌کنند که اصلا به صورت خوابیده درس نخوانید و مدل نشستن شما طوری باشد که ذهن شما را هشیار و متمرکز نگاه دارد.

پرخوری نکنید. دقت داشته باشید که خوردنِ بیش از حد موجب سنگینی و خواب‌آلودگی شما می‌شود.

قدم بزنید. وقتی که احساس بی‌حوصلگی و خواب‌آلودگی می‌کنید، با یک پیاده‌روی نسبتا تند، انرژی و هوشیاریتان را افزایش دهید.

برای رفع خواب‌آلودگی مدتی کوتاه از فضای مطالعه خارج شوید. این کار و قرار گرفتن در یک محیط جدید، سطح هشیاری شما را افزایش می‌دهد.

یک دوش با آب ولرم برای رفع خواب‌آلودگی بگیرید.

شب‌ها خواب کافی داشته باشید. این اشتباه در بین برخی از دانش‌آموزان پیش می‌آید که شب را به دلیل این‌که سکوت بیش‌تری دارد، برای مطالعه انتخاب می‌کنند. اما باید توجه کنید که این کار سبب به هم خوردن سیستم بدنی و ذهنی شما می‌شود.

فعالیت‌های بدنی کوتاه بین مطالعه را فراموش نکنید. سعی کنید در هنگام مطالعه، در فاصله‌های زمانی کوتاه، فعالیت‌های بدنی مختصری داشته باشید. ورزش‌های کششی خواب‌آلودگی و خستگی را از شما دور می‌کنند.



#پیام_مشاور ۱۵۴


Join Channel

@Diamond_MSN_Almasian


۱شنبه ۱۴۰۰/۰۱/۲۲ باز کردن / نظر دهید

2021-04-13 14:06:46 هفته نامه پيك سنجش شماره ۱۲۲۰ مورخ ۱۴۰۰/٠١/۲۳

#پیک_سنجش

Join Channel

@Diamond_MSN_Almasian باز کردن / نظر دهید

2021-04-13 00:11:45 https://www.instagram.com/tv/CNkD9NMlAi4/?igshid=euewqldovlju

آهنگِ زُلف با اجرای محسن نامجو و بابک امینی در استودیویی بی‌نظیر فضایی رمانتیک

عاشقانه ای پریشون از آغازگر موسیقیِ تلفیقیِ ایران که ١۵ سالِ داره هوش از سر من می‌بره

پی‌نوشت : بدون شک خیلی‌ها حالا می‌گن برو عااموو یا وسط این ١٠ دقیقه می‌گن چییه دیگه این یا تموم که شد، شاید حتا ۴ تا فحشم بدن اما همين بس که بدونید از حافظ این پاردوکس‌ها رو داره روایت می‌کنه ... "من از روز ک در بند توام آزادم" ...

بِش‌نَوید

#موسیقی ۶۴۶

  Join Channel

@Diamond_MSN_Almasian

٢شنبه  ١۴٠٠/٠١/٢٣

اجرای محسن نامجو در برنامه‌ی Replay از شبکه‌ی MBC Persia
جمعه؛ ۲۰ فروردین، ساعت ۲۲ به وقت تهران (پخش همزمان در یوتیوب ام‌بی‌سی پرشیا)

خب از لینک زیر می‌تونید در یوتیوب ببینید و لذّت ببرید



باز کردن / نظر دهید

2021-04-12 22:30:27 مشاوره مهندس الماسیان pinned «https://www.instagram.com/tv/CNkD9NMlAi4/?igshid=euewqldovlju آهنگِ زُلف با اجرای محسن نامجو و بابک امینی در استودیویی بی‌نظیر فضایی رمانتیک عاشقانه ای پریشون از آغازگر موسیقیِ تلفیقیِ ایران که ١۵ سالِ داره هوش از سر من می‌بره پی‌نوشت : بدون…» باز کردن / نظر دهید