من یک روانشناسم

2021-07-23 21:01:25

نسبت به حرفایی که می‌شنوی،
بی دقت باش ...!
شاید از دهانی بیرون آمده که،
قبل از حرف زدن به آن فکر نکرده!



@Dr_moshaverchanel باز کردن / نظر دهید

2021-07-23 20:57:40 چای ات را بنوش شعر بگو رو به روی پنجره‌ بایست و به بارانی که نمی بارد خیره شو زندگی همین لبخندهاست که خودت باعث‌َش شده ای .... باز کردن / نظر دهید

2021-07-23 18:08:27 ‌
نگرانِ حرفِ مردم اگر نبوديم
مسيرِ زندگيمان طورِ ديگرى رقم ميخورد
دوست داشتن هايمان را راحت تر جار ميزديم
لباسى را بر تن ميكرديم كه سليقه ى واقعيمان بود
آرايشى ميكرديم كه دوست داشتيم
دلمان كه ميگرفت،مهم نبود كجا بوديم،
بى دغدغه اشك ميريختيم
صداى خنده هايمان تا آسمانِ هفتم ميرفت
با پدر و مادرمان دوست بوديم
حرفِ يكديگر را ميخوانديم
نگرانِ حرفِ مردم اگر نبوديم،
خودمان براى خودمان چهارچوب تعريف ميكرديم
روابطمان را نظم ميداديم
دخترها و پسرهايمان،
حد و مرزِ خودشان را ميشناختند
نيمى از دوست داشتن هايمان،
به ازدواج منجر ميشد
نگرانِ حرفِ مردميم اما
كه چگونه رفتار كنيم كه مبادا پشتِ سرمان حرف بزنند
كه مبادا از چشمشان بيفتيم
كه مبادا قطع شود روابط خانوادگيمان
ما در دورانى هستيم
كه نه براى خودمان
براى مردم زندگى ميكنيم!



@Dr_moshaverchanel باز کردن / نظر دهید

2021-07-23 18:08:23 + راضی‌ای از زندگی؟
- فوق‌العاده، ببین من این شانس رو پیدا کردم یه چیز به اسم سمفونی ۹ بتهوون رو گوش کنم!
من آواز ابوعطای شجریان رو شنیدم!
کجا می‌تونستم گوش کنم جز در زندگی؟!
خوب هر چیزی هم بها داره بلاخره.

هوشنگ ابتهاج باز کردن / نظر دهید

2021-07-23 14:51:48 شما می توانید تا آخر عمرتان از یک موضوع ناراحت باشید
حتی میتوانید لیوان را بردارید و بکوبید بر سرتان، تا هم لیوان بشکند، هم سر...!
یا حتی از ساختمانی ده طبقه خودتان را پرت کنید

آخر چه می شود؟
همه جمع می شوند کمی گریه می کنند ، کمی بغض، عده ای هم تأسف...
بعد تنها میمانی با دردهای بیشتر.
مردم هم خودشان را به اولین سیرک می‌رسانند و از خنده منفجر می شوند.

آدم ها حتی اگر غصه می خوردند برای خودشان است؛ کسی دلش برای کسی نمی سوزد.
قوی باش تا آخر مبارزه کن و به فکر خودت و آرامش زندگی ات باش...

دکتر احمد حلت



@Dr_moshaverchanel باز کردن / نظر دهید

2021-07-23 12:25:20 Someday, when things are great, you'll look back and feel proud that you did not give up.

یه روزی، وقتی همه‌چی خوب و عـالیه،
به عقب نگاه می‌کنی و احساس غرور می‌کنی بـرای اینکه تسلیم نشدی.



@Dr_moshaverchanel باز کردن / نظر دهید

2021-07-23 12:25:03 شش اصل آرامش، برای تو

به کسی که به تو اصلا اهمیت نمیده، اهمیت نده

به خلایق هر چی لایق، باور داشته باش

توقعتو از دیگران، به صفر برسون

هر کیو نتونستی ادب کنی، بشینو صبر کن تا روزگار ادبش کنه

هر انسانی به اندازه سطح شخصیت و شعور خودش میتونه ارزش تو رو تشخیص بده

هر کسی که ارزش تو رو ندونست، راهتو ازش جدا کن؛ و اگر امکانش نبود، در ذهنت کم رنگش کن باز کردن / نظر دهید

2021-07-23 12:21:34 لیست عادت های اجتناب ناپذیر در دنیای کنونی

۱- هر هفته یک کتاب بخونیم
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم
۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم
۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم ...



@Dr_moshaverchanel باز کردن / نظر دهید

2021-07-23 12:19:22 خورشید همین حوالی‌ست موهایت را کنار بزن قول می‌دهم تابستانِ نِگاهت باشم ...

روزتون‌ زیبا باز کردن / نظر دهید