برنج را آبکش نکنیم. آبکش کردن برنج به تصور آنکه نشاسته آن از | دكتر سلامت | DrSalamatX
برنج را آبکش نکنیم.
آبکش کردن برنج به تصور آنکه نشاسته آن از بین می رود اشتباه است، چون بیش از ۸۰ درصد برنج را نشاسته تشکیل می دهد. در این میان فقط ویتامین های برنج هدر میروند.
