کانال آموزشی دکتر الهام اختری

2022-06-18 13:26:33 #سوال

کانال تلگرام دکتر الهام اختری جهت پاسخ به سوالات شما
در طول هفته بپرسید و شنبه‌ها، پاسخ سوالات خود را در کانال بخوانید.

در صورتی که در خصوص داروهای تجویزی خانم دکتر، سوال دارید تصویر نسخه را نیز بفرستید و سوال را مطرح کنید، در اسرع وقت، پاسخ داده می‌شود.
این گروه قابلیت سرچ با هشتک دارد، از این قابلیت استفاده نمایید.

در ضمن صفحه اینستگرام دکتر الهام اختری مطالب آموزشی را به شکل روزانه در اختیار شما می‌گذارد.

@drakhtari
@dr.elham_akhtari اینستاگرام باز کردن / نظر دهید

2022-06-18 13:26:33 #ویزیت

• در صورت تمایل به ویزیت حضوری یا تلفنی با شماره
واتساپ 09032959692
02126910620
تماس روزهای زوج ساعت ۱۶ الی ۲۰

• سلامتکده بهشت یکشنبه‌ها صبح
• بیمارستان حضرت رسول اکرم(ص) دوشنبه‌ها صبح

@drakhtari
@dr.elham_akhtari اینستاگرام باز کردن / نظر دهید

2022-06-18 13:26:23 یک غذای سالم!
والک پلو
برنج ۲ پیمانه
والک ۳۰۰ گرم
روغن زیتون ۴ قاشق
نمک به میزان لازم

ابتدا والک‌ها را بشویید و خشک کرده، سپس با قیچی خرد کنید. با کمی روغن تفت دهید تا کمی نرم شود. سپس دو پیمانه آب اضافه کنید، آب که جوش آمد برنج و نمک را اضافه کنید.
آبش که تمام شد دم کرده بعد دم کشیدن میل نمایید.
روش دیگر که چندان سنتی نیست ولی بسیار بسیار سالم‌تر است والک‌های خرد شده را تفت ندهید و مثل شوید لا به لای برنج بپاشید و دم کنید.

اما والک چه خواصی دارد!؟

والک یک سبزی کوهی است با طعمی شبیه به پیاز پس ترکیبات گوگردی و خاصیت مقوی هضم و ضد عفونی کننده هم دارد!
برگهای سبز والک سرشار از آنتی اکسیدان، کلسیم، منگنز و ویتامین ث هستند و حالا دیگر
می‌دانید که وقتی فیبر در کنار این ریزمغذی‌ها قرار می‌گیرد در پیشگیری از رخ داد بیماریهای مزمن، کنترل فشار خون و بیماری قلبی موثر است.
والک در رفع بدبویی دهان و بدبویی عرق نیز موثر است.

والک طبیعتی گرم دارد. وقتی با برنج همراه می‌شود در نهایت غذای شما نیز طبیعتی گرم پیدا می‌کند.


#والک_پلو #غذا

@drakhtari
@dr.elham_akhtari اینستاگرام باز کردن / نظر دهید

2022-06-18 13:24:32 #روغن_مالی

اشکالی ندارد.

@drakhtari
@dr.elham_akhtari اینستاگرام باز کردن / نظر دهید

2022-06-18 13:24:31 سوال:

سلام خانم دکتر عزیز
ببخشید خانم 37 ساله که دارای کیست تخمدان pcod هستش و معدش هم سرده و چاقی شکمی داره و از طرف دیگر حرارت کبدش بالاست طوری که روی بازوها و شانه هایش جوش های چرکی بزرگ میزنه اگر روغن سیاه دونه رو هرشب یه قطره در نافش بریزه برای گرم شدن رحم و تخمدان و معدش ضرر داره با توجه به حرارت کبدش؟
ممنونم از پاسخگویی تون باز کردن / نظر دهید

2022-06-18 13:24:31 #وزن_گیری

زود است که قضاوت بفرمایید، با اینهمه اگر خیلی اصرار دارید خودتان غذای چرب‌تری میل کنید و حتما در هر بار شیردهی انتهای شیر خود را نیز به او بدهید.

@drakhtari
@dr.elham_akhtari اینستاگرام باز کردن / نظر دهید

2022-06-18 13:24:31 سوال:

سلام خانم دکتر عزیز
وقتتون به خیر و نیکی
عذر می خوام برای وزن گیری کودک ۱/۵ ماه راهکاری هست.
فرزندم از بدو تولد خوب وزن نگرفته.
ممنون از پاسخگویی شما دکتر بزرگوار باز کردن / نظر دهید

2022-06-18 12:42:14 #درد_معده

دمتوش شیرین بیان و یا قرص‌های حاوی شیرین بیان مناسب هستند گاهی در موارد مقاوم به درمان، آندوسکوپی هم انتخاب درستی است.

@drakhtari
@dr.elham_akhtari اینستاگرام باز کردن / نظر دهید

2022-06-18 12:40:47 سوال:

سلام خسته نباشید ممنون بابت صبر وحوصله خانم دکتر عزیز وشما ادمین محترم که به سوالات دقیق پاسخ می دهید
من خانمی ۴۳ ساله هستم سر معده من خیلی درد داره به طوری احساس می کنم فشرده میشه ۴ماه پیش هم درد شدید داشتم وپشتم سمت کتف درد شدید داشت رفتم دکتر دارو دادن خوب شدم والان دوباره دردشدید دارم همون داروها را خوردم تاثیر نداره زیاد آروغ می زنم ممنون میشم اگه دارو گیاهی پیشنهاد دهید . باز کردن / نظر دهید

2022-06-18 12:39:52 #تالاسمی

ضمن دادن عصاره گوشت به او با متخصص اطفال مشورت بفرمایید.

@drakhtari
@dr.elham_akhtari اینستاگرام باز کردن / نظر دهید