هفته ای 1 بار وزن کردن کافیه! اونم کِی؟ صبح پس از دستشویی و قبل از صبحانه 3 روز قبل از قائدگی و 3 روزِ اولِ قاعدگی هم سراغ وزن کردن خودتون نرید. @drkermany 15.2K views12:20
