|| معلومات طبية وصحية. ـ~ ☆|| تجنبوا النوم على «البطن» لانه يسبب آلام أسفل الظهر وآلام الرقبة خصوصا للسيدات لان الحوض اكبر ☆|| الرجيم الشديد لمدة طويلة يؤدي إلى هبوط في سكرالدم والضغط مما يؤدى إلى نقص الدم الواصل إلى المخ فيؤدي الى الدوخة والصداع ☆|| الزعتر يعمل على تقوية الجهاز المناعي والعضلات ومنع تصلب الشرايين وتقوية عضلات القلب ومفيد في تفتيت حصوات الكلى ☆الجوافة تحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال والذي يحميك من الانفلونزا .. لذلك احرص على تناولها دائماً ☆|| يعطى دواء الادول للحرارة المرتفعة كل ٤-٦ ساعات. يعطى دواء البروفين للحرارة المرتفعة عند الاطفال كل ٨ ساعات. ☆|| تناول الوجبات السريعة والسيئة مثل رقائق البطاطس والبطاطس المقلية والنقانق والمعجنات يمكن أن يُسرع الشيخوخة وأن يجعلك تبدو أكبر سناً مما أنت. ☆|| وجدت دراسة جديدة أن تناول اللحوم المصنعة يزيد من فرص الإصابة بسرطان البنكرياس بنسبة 67. ☆|| المعدل الطبيعي للدخول في النوم10-15دقيقة اذا نمت أقل من 5دقائق فأنت متعب جدا إذا لم تنم خلال 15دقيقة فأنت تعاني من أرق. | دمتم سالمين. شارك المنشور ← لتعم الفائدة للجميع #منقول_معلومات_طبية_ وصحية #نصائح_صحية @Drtabtob 1.8K views22:11
