روابط سطحی یا هر چیز سطحی یعنی:
برای موضوعات پیچیده و اضطراب برانگیز، نسخه‌ای ساده بخواهیم.
کار طاقت‌فرسای نگه‌داری از فرزند را با این جمله که؛ بزرگ می‌شه و فراموش خواهی کرد نادیده بگیریم.
افسرده هستی؟ ورزش کن!
یا رها کن نگرانی‌هایت رو! بی خبریم از درد دیگری و توصیه می‌دهیم!
اما من می‌توانم به بدترین ترس‌ها و اضطراب‌هایم و روابطم فکر کنم!
می‌توانم کلمات را به جای به عمل درآوردن و یا تکرار عادت وسواسی به کار برم.
به نظر می‌رسد مشکلات پیچیده همه جا هست. اما کجا جواب و راهی برای آن‌ها پیدا خواهد شد؟
می‌توان گفت مواقعی غیر قابل حل هستند و نسخه‌های ساده اغلب بی‌تاثیر و یا کامل بی‌اثر هستند.
مشکلات پیچیده از این رو به آسانی حل نمی‌شوند که در ابتدا نیاز است تا ماهیت پیچیده‌اشان را بررسی کنیم.
پذیرش خود واقعی‌مان فرایندی است که ما سال‌ها از آن دوریم و زمان‌بر است. نسخه ساده و سطحی در نظر گرفتن، یعنی نادیده گرفتن خودمان و تکرار درد‌هایمان.
تهیه و تنظیم
مجموعه روان درمانی پویشی
09224857787
روان درمانی آنلاین
اینستاگرام ما
www.Instagram.com/dynamicpsychotherapy1
