عوامل پیری زودرس پرخوری بی‌تحرکی کم آبی بدن تند غذا | 📖📚علم تمرین💪🏊

عوامل پیری زودرس

پرخوری
بی‌تحرکی
کم آبی بدن
تند غذا خوردن
استعمال دخانیات
غذاهای كنسرو شده
غذاهای چرب و سرخ‌کرده
مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ

#علم_تمرین
@elmtamrin