هشت دلیل برای مصرف گیلاس خواب بهتر بهبود حافظه بهبود | 📖📚علم تمرین💪🏊

هشت دلیل برای مصرف گیلاس

خواب بهتر

بهبود حافظه

بهبود ورم مفاصل

کمک به کاهش وزن

کاهش خطر بیماری قلبی

پیشگیری از پیری زودرس

پیشگیری از پوسیدگی دندان

کاهش خطر سرطان روده بزرگ

#علم_تمرین

@elmtamrin

به کانال علم تمرین بپیوندید

@elmtamrin