#شانه اگر شما با حرکات بالای سر مانند "پرسِ سرشانه" زیاد سروکار دارید،این تمرینات نجات دهندهی شما از آسیب شانه خواهد بود. Join ➣ @EslahiClub کانال تخصصی باشگاه حرکات اصلاحی 1.9K viewsedited 16:02
