#ویژه_بانوان #عضلات_کف_لگن نقش های مهمی در کنترل ادرار و اجابت مزاج،بهبود رابطه جنسی، زایمان راحتر و...دارند. درادامه تمریناتی کاربردی ارائه میشود. Join ➣ @EslahiClub باشگاه حرکات اصلاحی 1.0K views16:31