#Gluteus #عضله_سرینی(باسن) ضعف عضله سرینی میانی و آسیبهای آن میتواند منجر به کمر درد،درد کشک زانو یا حتی پارگی ACL شود. پستهای بعدی را حتما دنبال کنید Join ➣ @EslahiClub باشگاه حرکات اصلاحی 6.2K views17:09