#Glute ارزیابی کارایی عضله #سرینی #میانی این دو تست برای بررسی عملکرد عضلات بازکننده که یکی از آنها عضله سرینی میانی می باشد استفاده میشود. چگونه این عضله را تقویت کنیم؟ Join ➣ @EslahiClub کانال تخصصی باشگاه حرکات اصلاحی 5.4K viewsedited 16:50
