آدرس کانال:
دسته بندی ها:
ورزش
زبان: فارسی
مشترکین:
137.70K
توضیحات از کانال
تمام اطلاعات صرفا برای افزایش سطح آگاهی شما می باشد.
کانال دنیای دارو مسئولیتی درقبال
مصرف خودسرانه دارو نداردتجویز دارو فقط بامشورت پزشک👌
✅ایدی جهت رزو تبلیغات👇
@ads_tablighat_ir
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
1
3 stars
0
2 stars
0
1 stars
0
آخرین پیام ها
2024-01-16 13:15:05
رژیم غذایی برای سلامت کبد
انواع غذا‌ها را بخورید.
غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات، پروتئین بدون چربی، لبنیات و چربی‌های سالم را انتخاب کنید.
غذا‌هایی مانند گریپ‌فروت، بلوبری، آجیل و ماهی‌های چرب مزایای بالقوه‌ای برای کبد دارند.
فیبر کافی دریافت کنید.
فیبر برای کمک به عملکرد صاف کبد ضروری است.
میوه‌ها و سبزیجات و غلات کامل منابع عالی فیبر هستند که در رژیم غذایی شما گنجانده میشوند.
هیدراته بمانید.
اطمینان حاصل کنید که روزانه آب کافی بنوشید تا کبد خود را در حالت هیدراته نگه دارد.
غذا‌های چرب، شیرین و شور را محدود کنید.
غذا‌هایی که سرشار از چربی، قند و نمک هستند می‌توانند به مرور زمان بر عملکرد کبد تأثیر بگذارند.
غذا‌های سرخ شده و فست‌فودها نیز می‌توانند بر سلامت کبد شما تأثیر بگذارند.
قهوه بنوشید.
ثابت شده است که قهوه خطر بیماری‌های کبدی مانند سیروز و سرطان کبد را کاهش می‌دهد.
این با جلوگیری از تجمع چربی و کلاژن، دو عامل در بیماری کبد، عمل میکند.
@ettelaatdrug
17.7K viewsتوجه کنید , 10:15
2023-09-12 14:50:02
.
بزرگترین مرکز تخصصی خرید و فروش برند آماده در کشور .
فروش برند در کلیه زمینه های شغلی
اخذ نامه استعلام در سریعترین زمان
تمدید گواهی ۱۰ ساله
ثبت تخصصی برند
اخذ و تمدید کارت عضویت و بازرگانی
اخذ جواز کسب
اخذ انواع ISO و لوگو حلال
جهت ثبت درخواست آنلاین
اینجا کلیک نمائید.
مشاوره رایگان تلگرام:6²¹ @TEHRANSABT43902000
«تهران ثبت»
آدرس: تهران، میدان ونک، برج اداری آسمان ونک، طبقه ششم، واحد 601 الی 611
تلفن تماس (۱۲۰ خط)
02143902000
.
13.3K viewsتوجه کنید , 11:50
2023-09-12 12:50:07
دنبال ساعت مچی شیک و خاص با قیمت مناسب هستی؟
ساعت هوشمند ٢٤٩ تومان
تا 50% تخفيف
@unikwatch
@unikwatch
12.9K viewsتوجه کنید , 09:50
2023-09-11 18:43:39
دیگه غصه ی لک ها و تیرگی پوستت رو نخوری ها چون این محلول گیاهی ، قدیمی ترین و شدید ترین لک هایی که حتی لیزر نتونسته اونها رو از بین ببره رو از بین برده
اگه میخوای تو خونه لک هات به راحتی و بی دردسر از بین ببری روی لینک زیر کلیک کن
https://hamkadeh.com/landings/ElSRo
https://hamkadeh.com/landings/ElSRo
19.8K viewsتوجه کنید , 15:43
2023-07-25 08:07:08
#ورزش_درخانه
حرکتی جهت تقويت عضلات
شكم
پهلو
هر حركت ٤ ست ١٢ تكراري
@ettelaatdrug
2.2K viewsM, 05:07
2023-07-25 08:06:21
مرا از زمین بلند ڪن !
ببوس
بعد ، ڪنار بگذار
عشق هم مثل نان برڪت خداست
سلام صبحتون باعشق
@ettelaatdrug
2.1K viewsM, 05:06
2023-07-24 23:47:45
اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما استبرای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب میتوانید از موز استفاده کنید
@ettelaatdrug
3.4K viewsM, 20:47
2023-07-24 15:08:51
7 ماده غذایی که با گرم شدن مجدد زیان آور میشوند
قارچ: مشکلات گوارشی
اسفناج: سرطانزا شدن
کرفس: سرطانزا شدن
چغندر: سرطانزا شدن
مرغ و تخم مرغ: سمی شدن
سیب زمینی: نابودی ویتامین C و سمی شدن
@ettelaatdrug
5.4K viewsM, 12:08
2023-07-24 15:08:50
مصرف مرتب قارچ موجب تنظیم میزان هورمون استروژن در خانمها می شود.
و از بروز سرطان سينه جلوگیری میکند.
@ettelaatdrug
4.9K viewsM, 12:08
2023-07-24 08:03:56
#ورزش کردن باعث افزایش حجم مغز میشود !
بعد از ۴۰ سالگی در هر دهه، مغز ۵ درصد کوچکتر شده ،که منجر به افسردگی و آلزایمر شود
ورزش کردن از تحلیل مغز در اثر کهولت جلوگیری میکند !
@ettelaatdrug
5.9K viewsM, 05:03
د
