دنیای دارو

2022-09-28 08:59:09 شاید فکر کنید که لوزه‌ها در بدن نقشی مهم را ایفا نمی‌کنند و اندام‌هایی غیر ضروری هستند، اما این تصوری غلط و اشتباه است.

لوزه‌ها اولین مانع دفاعی بدن در برابر میکروب‌ها و باکتری‌ها هستند.

@ettelaatdrug باز کردن / نظر دهید

2022-09-28 08:58:10 تمرين_صبحگاهی

تمرینهایی عالی برای ران و باسن
تعداد هر تمرين در گيف
فك كن دراز بكشي رو مبل و ورزش كني

با ما مربی ورزش خود باشید

@ettelaatdrug باز کردن / نظر دهید

2022-09-28 08:55:56 قوی‌ ترین پروکسی ها در چنل زیر:

https://telegram.me/+HxmoZvcGgAQxNzBk

حتما عضو بشید تا به راحتی از تلگرام استفاده کنید.

#پروکسی_چیتا باز کردن / نظر دهید

2022-09-27 15:25:25 شناسایی ۳۰۹ بیمار جدید و فوت ۷ بیمار کووید۱۹ در کشور
@ettelaatdrug باز کردن / نظر دهید

2022-09-27 13:33:46 بهترین و بدترین زمان نوشیدن قهوه را بدانید

به‌ نظر می‌رسد بهترین زمان برای نوشیدن قهوه حدود ۲ تا ۴ ساعت پس از بیدار شدن از خواب است. به‌ عنوان مثال، اگر فردی ساعت ۶ و نیم صبح از خواب برمی‌خیزد، این زمان بین نه و نیم تا یازده و نیم است.
نوشیدن قهوه بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب تاثیرات انرژی‌بخش این نوشیدنی را کاهش می‌دهد زیرا سطح هورمون استرس؛‌ کورتیزول، در این زمان بالاترین مقدار است.
نوشیدن قهوه در فاصله خیلی کوتاه تا زمان خواب می‌تواند موجب اختلال در به خواب‌رفتن شود و در نتیجه حداقل ۶ ساعت فاصله ضروری است.

@ettelaatdrug باز کردن / نظر دهید

2022-09-27 10:07:44 انجام تمرینات ورزشی به صورت منظم اقدام موثر و پیشگیرانه از پوکی استخوان است.

به توصیه‌ی متخصصان، لازم است افراد ۱۹ تا ۶۵ ساله ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش هوازی و دو بار در هفته در ناحیه پاها، پشت، قفسه سینه، بازو‌ها و کتف، ورزش‌های عضله ساز انجام دهند.

@ettelaatdrug باز کردن / نظر دهید

2022-09-27 07:45:35 #ورزش_درخانه

مجموعه ای از حرکات
حتما ببینید
@ettelaatdrug باز کردن / نظر دهید

2022-09-26 21:53:03 جعفری در کنار مایونز در عرض 30 دقیقه تبدیل به سم می شود

در هنگام آشپزی نباید جعفری را به سالاد اضافه کرده و آن‌ها را با سس مایونز، خامه ترش یا روغن ترکیب کنید، زیرا در این صورت جعفری شروع به آزادکردن نیتریت می‌کند و در مدت ۳۰ دقیقه به سم تبدیل می‌شود.
@ettelaatdrug باز کردن / نظر دهید

2022-09-26 19:46:36 خوب شدن فوری سرماخوردگی؟

سیر حاوی ماده ایی «آلیسین» است که خواص ضدعفونی کنندگی دارد
دو حبه سیر را له کنید و سپس آن‌را با شیر یا آب گوشت یا آب مرغ بجوشانید و داغ میل کنید

@ettelaatdrug باز کردن / نظر دهید

2022-09-26 18:19:48 اگه دوست دارین در کمترین زمان ممکن
فقط در 6 روز یک دستخط زیبا رو یاد بگیرید

با بنیانگذار خوشنویسی جهان همراه
شو

ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر
@fathi5assistant

کانال تلگرامی ما و نمونه کار ها
@Academy_khatsazan
@Academy_khatsazan باز کردن / نظر دهید