7 نشانه که می‌گوید بدن شما به اسید فولیک بیشتری نیاز دارد! افزایش دردهای بدن مانند سردرد
رنگ پریده شدن پوست
احساس تنگی‌نفس پس از انجام کارهای عادی و روزمره
زخم‌های دهانی و متورم شدن زبان
ضعیف شدن حس چشایی
بروز مشکل در درک و شناخت مسائل اطراف، افسردگی و اختلال در تمرکز
بروز مشکلات گوارشی مانند تهوع، اسهال، بی‌اشتهایی و یا کاهش وزن
