پارگی و ترمیم در یک دنیای ایده آل، قبل از اینکه احساسی نادرست | خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
پارگی و ترمیم در یک دنیای ایده آل، قبل از اینکه احساسی نادرست کنیم، خودمان را می گیریم. ما هرگز بر سر فرزندمان فریاد نمی زنیم یا او را تهدید نمی کنیم یا به هیچ وجه احساس بدی نسبت به خود در او ایجاد نمی کنیم. البته، این غیر واقعی است که فکر کنیم هر بار قادر به انجام این کار هستیم. به تای نگاه کنید- او یک روان درمانگر باتجربه است و هنوز هم به خشم خود عمل می کند زیرا فکر می کرد که متعلق به زمان حال است. اما یک کاری که او انجام داد، و کاری که همه ما می‌توانیم انجامش را یاد بگیریم، «پارگی و ترمیم» نام دارد. گسیختگی - آن مواقعی که ما از یکدیگر سوء تفاهم می کنیم، مواقعی که فرضیات اشتباه می کنیم، جایی که به کسی صدمه می زنیم - در هر رابطه مهم، صمیمی و خانوادگی اجتناب ناپذیر است. این پارگی آنقدر مهم نیست، تعمیر مهم است. راه اصلاح در روابط اولاً با تلاش برای تغییر پاسخ‌های خود است، یعنی شناسایی محرک‌های خود و استفاده از آن دانش برای واکنش متفاوت. یا، اگر فرزند شما به اندازه کافی بزرگ است که بفهمد، می توانید از کلمات استفاده کنید و عذرخواهی کنید، همانطور که تای با امیلی کرد. حتی اگر متوجه شدید که پس از وقوع چندین ماه نسبت به فرزندتان اشتباه کرده‌اید، باز هم می‌توانید به او بگویید که کجا اشتباه کرده‌اید. زمانی که والدین تعمیری انجام می دهند، این می تواند برای یک کودک، حتی یک کودک بالغ، بسیار زیاد باشد. به باوری که امیلی داشت نگاه کنید. او تصور می کرد که تای، تا حدی، به او اهمیت نمی دهد. چه آرامشی داشت که یاد گرفت مادرش به او اهمیت می داد و فقط در یک سردرگمی بود. یک بار پدر و مادری از من پرسید که آیا عذرخواهی از کودکان خطرناک است؟ اما آیا آنها نیازی به حق با شما ندارند، در غیر این صورت احساس امنیت نخواهند کرد؟ او پرسید. نه! چیزی که کودکان نیاز دارند این است که ما واقعی و واقعی باشیم، نه کامل. این برای شما اتفاق افتاده است، خیلی آسان است که سعی کنید احساس اشتباه خود را با ایجاد احساس اشتباه در شخص دیگری ترمیم کنید، و قربانیان این امر اغلب فرزندان ما هستند. با آنها یا با آنچه در حال رخ دادن است هماهنگ نیستیم و اگر وانمود کنیم که هستیم غریزه آنها را خفه می کنیم. برای مثال، اگر وانمود کنیم که در بزرگسالی هرگز اشتباه نمی کنیم، نتیجه می تواند کودکی باشد که بیش از حد سازگار می شود - نه فقط نسبت به آنچه شما می گویید، اما نسبت به آنچه که هر کسی ممکن است بگوید. سپس آنها می توانند در برابر افرادی که ممکن است آسیب پذیرتر شوند @family95
