کی باید آب بخوریم ؟ #سلامت ناشتا ...پاکسازی معده قبل غذا ... | خانواده💓روانشناسی💓مشاوره

کی باید آب بخوریم ؟ #سلامت

ناشتا ...پاکسازی معده
قبل غذا ...کاهش وزن
میان وعده ... دفع مواد زائد
قبل ورزش ... کالری سوزی
قبل خواب ... سم زدائی

@family95