خانواده💓روانشناسی💓مشاوره

2022-08-02 08:56:50 انیمیشن کوتاه joy and heron محصول ۲۰۱۸ نشان می‌دهد که چگونه می‌توان چرخه‌ی خشم را معکوس کرد
@family95 باز کردن / نظر دهید

2022-08-02 08:44:32 #داستان

روزی حاکم نیشابور برای گردش به بیرون از شهر رفته بود که مرد میانسالی را در حال کار بر روی زمین کشاورزی دید. حاکم پس از دیدن آن مرد بی مقدمه به کاخ برگشت و دستور داد کشاورز را به کاخ بیاورند .
روستایی بی نوا با ترس و لرز در مقابل تخت حاکم ایستاد.
به دستور حاکم لباس گران بهایی بر او پوشاندند.
حاکم گفت یک قاطر به همراه افسار و پالان خوب به او بدهید.
حاکم که از تخت پایین آمده بود و آرام قدم میزد به مرد کشاورز گفت میتوانی بر سر کارت برگردی ، ولی همین که دهقان بینوا خواست حرکت کند حاکم کشیده ای محکم پس گردن او نواخت .
همه حیران از آن عطا و حکمت این جفا ، منتظر توضیح حاکم بودند.
حاکم از کشاورز پرسید : مرا می شناسی؟
کشاورز بیچاره گفت : شما تاج سر رعایا و حاکم شهر هستید.
حاکم گفت: آیا بیش از این مرا میشناسی؟ سکوت مرد حاکی از استیصال و درماندگی او بود.
حاکم گفت: بخاطر داری بیست سال قبل که من و تو با هم دوست بودیم در یک شب بارانی که در رحمت خدا باز بود من رو با آسمان کردم و گفتم خدایا به حق این باران و رحمتت مرا حاکم نیشابور کن و تو محکم بر گردن من زدی و گفتی که ای ساده دل! من سالهاست از خدا یک قاطر با پالان برای کار کشاورزیم می خواهم هنوز اجابت نشده آن وقت تو حکومت نیشابور را می خواهی؟
یک باره خاطرات گذشته در ذهن دهقان مرور شد.
حاکم گفت: این قاطر و پالانی که می خواستی ، این کشیده هم تلافی همان کشیده ای که به من زدی.
فقط می خواستم بدانی که برای خدا حکومت نیشابور یا قاطر و پالان فرق ندارد.
فقط ایمان و اعتقاد من و توست که فرق دارد ... از خدا بخواه فقط بخواه و زیاد هم بخواه خدا بی نهایت بخشنده و مهربان است و در بخشیدن بی انتهاست ولی به خواسته ات ایمان داشته باش.


@family95 باز کردن / نظر دهید

2022-08-02 08:44:00 #انگیزشی

امروز اینگونه باش
هر روز صبح با عشق به زندگی برخیز و نگرانی هایت را به قدرتی بزرگتر از مشکلاتت بسپار

به افکارت بیاموز که هر روز اندیشه هایی مثبت و امیدوارانه را برگزیند.

شاد باش و لبخند بزن و شکرگزار باش.

شاکر بودن خود خصیصه مثبتی است که آرامش، جذب نعمت و سیر صعودی در زندگی را در بر دارد

@family95 باز کردن / نظر دهید

2022-08-02 08:42:51 در پاسخ بدگویان و بدبینان پیوسته به خودت بگو: آن‌ قدر خواهم درخشید که نتوانی مرا نبینی!
پس بلند شو و روز موفقی رو شروع کن
صبحتون بخیر
@family95 باز کردن / نظر دهید

2022-08-01 16:56:57 -اگه میخوای مسیر زندگیت عوض شه کتاب «مغازه جادویی» رو بخون.

-اگه میخوای اهمیت وجود احساسات رو درک کنی کتاب«بادام رو بخون»

-اگه یک راهنما برای رابطه ی عاشقانه ات میخوای کتاب«یکدیگر را همان طور که هستیم بپذیریم»رو بخون.

-اگه میخوای راه زندگیتو پیدا کنی و محکم تر به سمت آرزو هات قدم برداری کتاب«شروع ناقص» رو بخون.

-اگه میخوای یک شخصیت قوی در برابر رنج ها داشته باشی کتاب«چگونه رنجی را که نمی توانیم درمان کنیم به دوش بکشیم»رو بخون

-اگه میخوای به دنیای موازی سفر کنی کتاب«ماده تاریک» رو بخون

-اگه میخوای زندگیت منظم و هدفمند باشه کتاب «باشگاه پنج صبحی هارو» بخون.

-اگه میخوای از افکار منفی و وسواس ذهنی دوری کنی کتاب«گند زدایی مغز» رو بخون.

#معرفی_کتاب


@family95 باز کردن / نظر دهید

2022-08-01 16:55:47 دکتر مجتبی شکوری: شکست و رشد در زندگی بواسطه افسردگی
@family95 باز کردن / نظر دهید

2022-07-31 12:00:22 عشق نه آدمیزاد است و نه جانوری بیرحم و درنده.
نه چشم‌هایِ هیز دارد و نه چنگال آماده.
عشق یک حالِ خوب است برای تابِ زخم‌های وامانده..


محمود دولت آبادی

@family95 باز کردن / نظر دهید

2022-07-31 10:49:01 🏽 هرکس راه رفتن را ترک کند، سلامتی او را رها می کند (چون پوست اسید لپتونیک ترشح می کند) هورمون تنبلی!

چرا باید پیاده روی کنیم؟
از همه می خواهم جواب را بخوانند.

1- برای مبارزه با استرس، فشارهای روانی... پیاده روی می کنیم.
2- برای کاهش وزن پیاده روی می کنیم
3 - برای درمان دیابت، کلسترول...
4- پیاده روی می کنیم تا عملکرد کلیه، کبد، چشم...
5- برای انرژی بخشیدن به عمل قلب و کاهش سختی رگها راه می رویم.
6- برای جلوگیری از التهاب روده بزرگ و اختلالات گوارشی پیاده روی می کنیم.
7- راه می رویم تا سیستم ایمنی خود را فعال کنیم
8 - برای فعال کردن ماهیچه ها، استخوانها و تقویت سلامت خود راه می رویم.
هر عنصر فوق الذکر شایسته جلسات پیاده روی است.

پزشکان و کارشناسان اتفاق نظر دارند که راه رفتن دارویی است که همه این بیماریها را درمان می کند.
اطبا همچنان تایید می کنند که: ■پیاده روی نقش بسیار مهمی در درمان تمامی بیماریهای ارگانیک، روانی، روان تنی ایفا می کند و اگر دارویی به اندازه پیاده روی در بازار وجود داشت، پزشکان آن را در تمام نسخه ها تجویز می کردند.

پیاده روی یک درمان موثر و رایگان است، اما متأسفانه بیماران همچنان تمایلی به استفاده از آن ندارند.

یکی از پزشکان برجسته این جمله زیبا را بیان می‌کند:
«اگر در اطراف هر بیمارستان، زمین ورزشی ایجاد می‌شد و بیماران در آن پیاده‌روی می‌کردند، نیمی از بیماران در آنجا بستری نمی‌شدند و نیمی از بیماران بطور قطعی آنجا را ترک می‌کردند.

خداوند ما را آفریده که راه برویم. اما ما به صندلیها میخکوب شده ایم.

و وقتی بیماریها به ما هجوم می آورند، بجای اینکه ما را وادار به راه رفتن کنند، ما را روی ملحفه های سفید پهن می کنند.

حرکت کنیم تا سلامتی و تندرستی ما بماند....!

لطفا این اطلاعات را به دوستان و فامیل خود انتقال دهید.

@family95 باز کردن / نظر دهید

2022-07-31 10:47:43 کسی که فقط چکُش در اختیار دارد،
همه ی دنیا را میخ می‌بیند...

تماشای مداومِ یک رسانه یا شبکه ی خبری خاص، مطالعه ی پیوسته ی کتاب‌ها یا نشریات خاص، گوش کردنِ مداومِ یک سخنرانیِ خاص، شرکت کردنِ مداوم در یک گروه سیاسی یا فکری یا مذهبیِ خاص و به تعبیر بهتر، مسدود کردن ورودی‌های مغز به روی تنوعات فکریِ عالَم، و فقط یک مَجرا را برای طرز فکر خاصی باز گذاشتن، به تدریج و چه‌ بسا ناخواسته و نادانسته، فرد را به یک رُباتِ برنامه‌ریزی شده توسط دیگران تبدیل می‌کند...!

زندگیِ انسانی، یعنی باز کردنِ مجراهای مختلف در ذهن، و مواجه ی آگاهانه و فعالانه و نقادانه
با طرز تفکرات مختلف...

آبراهام_مزلو

@family95 باز کردن / نظر دهید

2022-07-31 10:46:39 داشتن لنگر در تلاطم‌های زندگی است که اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
#توانگری
#drshiri
@family95 باز کردن / نظر دهید