فواید هوازی ناشتا چربی سوزی فوق العاده تقويت سيستم تنفس افزايش بافت استخواني غلبه بر افسردگي بهبود عمل گوارش كاهش چربي خون خواب راحت و آرام با فیتکلس fit بشید لطفا برای عزیزانتان ارسال فرمائید. @FitClasiha هزاران شاگرد موفق من 5.2K views05:27