آویزان شدن از میله بارفیکس سبب کشیده شدن ستون فقرات و قدبلندی | بدنسازی و فیتنس زهرا ایزد
آویزان شدن از میله بارفیکس سبب کشیده شدن ستون فقرات و قدبلندی کودک میشود. بارفیکس برای بچه های +9 مناسبست. روزانه 10 دقیقه بارفیکس در دوران رشد برای بلندقد شدن کودک معجزه میکند
حتی در بزرگسالان باعث صاف شدن ستون فقرات و کاهش گودی کمر میشه
